Prečo pes viac spí počas chladných dní?

Ráno, keď otvoríme dvere na balkón a vietor štípne do líc, náš pes často hľadá útočisko vo svojom pelechu. Tento jav nás vedie k otázke, prečo naše psy viac spia po ochladení počasia. V tichej kuchyni, pri varenej vode na čaj, sledujeme prvý signál zimného správania nášho psa. Charakterizuje ho pokoj, znížená aktivita a predĺžený odpočinok.

Zvýšený psí spánok v zimných mesiacoch nie je len o zmene nálady. Chladné počasie, kratšie dni a nedostatok slnečného svetla majú priamy vplyv. Ochladnutie znamená, že telo psa spotrebováva viac energie na udržanie tepla, čo spomaľuje ich dennú aktivitu. Zmeny v hladine melatonínu a kortizolu, ako aj citlivejšie trávenie, tiež prispievajú k vyššej potrebe spánku.

Existuje však hranica, kedy zimná únava môže signalizovať problém. Ako zdravé prispôsobenie, dlhší spánok je normálny, ale príznaky ako apatia, strata chuti do jedla či bolesť vyžadujú pozornosť. Pozrieme sa na to, ako teplo, vlhkosť, pohyb, stravovanie, vek a plemeno ovplyvňujú potreby nášho psa v zime. Naučíme sa, ako mu môžeme doma pomôcť, aby prežil zimu v pohodlí, nie v únavě.

Kľúčové zistenia

• Chlad zvyšuje energetické nároky na udržanie tepla, preto psí spánok v zime narastá.
• Kratšie dni menia hormóny a biorytmy, čo podporuje zimné správanie psa a dlhšie driemanie.
• Menej pohybu vonku a zmenený denný režim prehlbuje zimnú únavu u psov.
• Strava a citlivejšie trávenie v zime vplývajú na regeneráciu a potrebu odpočinku.
• Pes zvýšená potreba spánku v zime je zvyčajne normálna, no sledujme príznaky choroby.
• Teplo, vlhkosť, plemeno a vek spoločne formujú to, prečo pes viac spí počas chladných dní.

Sezónne zmeny správania psov počas zimy

Z nastupujúcou zimou a s kráťajúcimi sa dňami sa tempo psových aktivít spomaľuje. To je dôkazom, že sa ich správanie mení: prechádzky sa znižujú na minimum, celková aktivita klesá a perioda odpočinku sa predĺži. V dôsledku toho, psy viac ospalé vyzerajú počas dňa.

Chladnejšie počasie a kratšie dni spôsobujú, že psy prispôsobia svoj deň. S menším množstvom denného svetla sa redukuje ich aktivita. Tieto podmienky vedú k tomu, že potrebujú viac spánku a hľadajú teplé, kľudné miesta.

Zima prináša pre psy i potrebu teplejšieho úkrytu. Hľadajú teplo pri radiátore, v teplom peliešku alebo pod prikrývkou. A v tomto období majú radi blízkosť svojho majiteľa viac než kedykoľvek predtým.

Zimu a jej vplyvy rozlične prijímajú rôzne plemená. Zatiaľ čo krátkosrsté a menej robustné plemená obmedzia svoje aktivity, husky a malamuty zostávajú neúnavné. Rozmanitosť vo výdrži voči zime súvisí s typom srsti a fyzickou konštitúciou jednotlivých psov.

Aby sme predišli monotónnosti zimných mesiacov, zapájame do programu mozgové hry a krátke tréningy. Tým dokážeme udržať denný harmonogram psa vyvážený a mentálne stimulujúci, aj keď čas strávený vonku je obmedzený.

• Krátke, častejšie vychádzky namiesto jednej dlhej.
• Hra na čuchanie a jednoduché triky pre mentálne naplnenie.
• Teplý peliešok mimo prievanu a stabilný režim kŕmenia.

Zimné zmeny v správaní sú bežné a môžu byť prospešné. V prípade, že adaptujeme pes na zimné podmienky s dôrazom na vnútorný pokoj, jeho denný režim bude stabilný a zdravý.

Termoregulácia a energia: prečo je spánok v chlade dôležitejší

Ak teplota vonkajšieho prostredia klesá, termoregulačný mechanizmus psa je aktivovaný na maximum. Telo psa zvyšuje svalový tonus a spúšťa proces vazokonstrikcie, čo obmedzuje prietok krvi do končatín a znižuje stratu tepla. Tento mechanizmus však zároveň zvyšuje energetický výdaj v chladnom počasí, pretože musí produkovat viac tepla, aby udržalo telesnú teplotu.

V čase odpočinku je menej tresčenia, čo umožňuje šetriť energiu a kalórie. Spánok a regenerácia hrá kľúčovú rolu: umožňujú telu znižovať pohybové straty, stabilizovať vnútorné procesy a udržiavať tepelnú rovnováhu za pomoci efektívnejšieho fungovania energetických systémov. Aj keď studené prostredie zvyšuje bazálny metabolizmus, odpočinok a pokoj znižujú nepotrebné energetické nároky na telo.

Potreba konkrétnej teploty pre spánok psa závisí od viacerých faktorov, ako sú hustota srsti, množstvo tukovej vrstvy a celková kondícia zvieraťa. Mimo optimálne teplotné pásmo dochádza k vyšším tepelným stratám a zviera potrebuje viac oddychu. Keď pes premokne, jeho srsť stráca izolačné vlastnosti a telo sa ochladzuje rýchlejšie, čo vedie k rýchlejšiemu vypotenie.

Hlboký spánok je kľúčový pre obnovu zásob energie, konkrétne glykogénu, a podporuje imunitný systém v udržiavaní rovnováhy zdravia. Počas chladu, keď sa telo zviera a chveje, môžu vznikať mikropoškodenia svalov. Vďaka kvalitnému odpočinku sa tieto drobné poranenia opravia, čo podporuje regeneráciu a uzaviera cyklus medzi teplom, energiou a kvalitným spánkom.

• Menší pohyb v mraze šetrí kalórie a zmierňuje energetický výdaj v zime.
• Spánok a regenerácia skracujú čas vystavenia vetru a vlhku.
• Priebežné sušenie srsti redukuje tepelné straty psa a zlepšuje pohodlie.
• Vyvážené krmivo podporuje bazálny metabolizmus v chlade bez preťaženia tela.

Hormóny a biorytmy: ako zima mení psí spánkový cyklus

So skracujúcim sa dňom u psov rastie hladina melatonínu. Tento „hormón tmy“ nahráva skoršiemu usínaniu a tak predlžuje nočný odpočinok. Je to narušenie prirodzeného cirkadiánneho rytmu, ktoré mení rozloženie psích driemot v priebehu dňa.

Nedostatok denného svetla znižuje serotonín, čo negatívne ovplyvňuje náladu a chuť na pohyb. Touto dynamikou sa prehlbuje zimná depresia u psov. Pes v tejto dobe uprednostní miesta, kde môže v pokoji oddychovať. S tým súvisí aj prevalencia kratších spánkov počas dlhšieho súmraku.

Zázemie týchto zmien tvoria hormonálne výkyvy spojené so zimou. Fluktuácie kortizolu a činnosť sympatického nervového systému znižujú dennú bdelosť. Psy preto vykazujú väčšiu aktivitu okolo poludnia, kým ráno a večer sú skôr pasívne.

Stabilný režim je základom pre udržiavanie zdravej štruktúry spánku. Dodržiavanie pravidelných časov kŕmenia a venčenia fixuje cirkadiánny rytmus. Toto nastavenie podporuje regeneráciu počas NREM spánku a zefektívňuje učenie a pamäťové procesy v REM fáze.

Zachovanie správneho svetelného režimu je esenciálne. Ranné vystavenie psovi dennému svetlu potláča melatonín, zatiaľ čo večerné používanie tlmených osvetlení podporuje usínanie. Vytvára sa tak harmónia medzi psím spánkom a podmienkami, ktoré nám prináša zima, čím sa vyhýbame výkyvom nálady.

• Ráno: krátky pobyt na slnku resetuje biologické hodiny a zabezpečuje ľahší deň.
• Poludnie: čas na hlavnú aktivitu vďaka prirodzene vyššej bdelosti.
• Večer: ticho a tlmené svetlo podporujú pokojný prechod do spánku.

pes zvýšená potreba spánku v zime

V chladnom období je u psov zaznamenaný dlhší a hlbší spánok. Normálna dĺžka psieho spánku dosahuje 12–14 hodín denne. No v zimných mesiacoch môže byť táto doba predĺžená na 14–18 hodín, vrátane krátkych driem. Zvýšenú potrebu spánku v zime spôsobuje nielen chlad, ale aj kratšie dni, obmedzený pohyb a bohatšia strava.

Ak sa pes po spánku prebudí plný energie a je pripravený na prechádzku alebo hru, je to dobré znamenie. Pozorujeme, ak má pokojný dych, relaxovanú postavu a spí v pravidelných intervaloch. Tým overíme, či dlhší zimný spánok psov má regeneračný účinok a neovplyvňuje ich vitalitu negatívne.

Ak si všimneme dlhodobú apatiu, odmietanie jedla, kašeľ, stuhnutosť, nadmerné pitie alebo močenie a náhle zmeny hmotnosti, mali by sme byť na pozore. Tieto príznaky môžu ukazovať na zdravotný problém, ako bolesť, infekciu, či problémy so štítnou žľazou. V takýchto prípadoch je nevyhnutné obrátiť sa na veterinára a prehodnotiť, či spánkové potreby psa sú ešte v normálnych medziach.

Upravíme denný režim pomocou jednoduchých opatrení: zabezpečíme viac kratších prechádzok, zabezpečíme teplé a suché ležadlo mimo prievanov, podáme ľahšiu večeru skôr večer a zaistíme jemné mentálne stimuly cez deň. Týmto spôsobom zachováme energiu a dobrovoľnosť, a potreba spánku psa sa prirodzene vyrovná bez rizika podstimulácie.

• Kontrolujeme kvalitu oddychu: pokojné dýchanie, uvoľnené svaly, pravidelné cykly.
• Striedame aktivitu a ticho: krátke tréningy, nosové hry, potom tichý pelech.
• Držíme rytmus dňa: ranné svetlo, ustálené kŕmenie, večerné stíšenie.
• Všímame si signály tela: ak sviežosť po spánku chýba, riešime to včas.

Vplyv chladu na kĺby a svaly: menej pohybu, viac odpočinku

Chladné počasie zvyšuje stuhnutosť kĺbov u psov. To vedie ku značnej svalovej únave počas zimných mesiacov. V dôsledku toho psy skracujú svoje prechádzky a častejšie odpočívajú. Pri ťažkostiach ako artróza či dysplázia sa potreba odpočinku a šetrenia pohybu značne zväčšuje.

Zavedenie jemného zohrievania pred vychádzkou je prospešné. Krátka masáž a rozklus v dome pripraví psa na chladnejšie počasie vonku. Efektívnym opatrením je aj preťahovanie, ktoré predchádza drobným zraneniam. Správne povrchy pre pohyb a mäkký, ortopedický peliešok sú kľúčové pre zimné mesiace.

Sneh a soľ medzi prstami sa musia odstrániť po každej prechádzke. Taktiež je dôležité osušiť srst a labky, aby sa predišlo podráždeniu. Pre psy citlivé na chlad, teplý kabátik udržuje teplo svalov, a tým zmenšuje spazmy.

Spánok je nevyhnutný pre obnovu tkanív a zmiernenie zápalov. Při vzdaľovaní záťaže na kĺby, staviame na nízkoimpaktné aktivity. Výber cvičení zahŕňa kratšie, avšak pravidelné bloky pohybu, ktoré sú šetrné, no účinné.

• Krátke intervaly chôdze s občasnými prestávkami, na rovnatom teréne, sú vhodné, najmä ak pes trpí artrózou.
• Stabilizácia kĺbov a posilnenie stredu tela prostredníctvom balansu na podložke.
• Jemné budovanie sily pomocou pomalých krokov v mierne svahovitom teréne, bez nárazov.

Ak pes vykazuje silnú stuhnutosť kĺbov, je potrebná špecializovaná rehabilitácia. Konzultácia s odborníkom na zimné ochorenia kĺbov je kľúčová. Táto pomôže zostaviť plán cvičení, ktorý zohľadňuje únava svalov, ale zároveň zachová mobilitu psa. S takýmto prístupom pes prekoná zimné obdobie s menšími ťažkosťami.

Strava v zime: ako výživa ovplyvňuje únavu a regeneráciu

V zimnom období je nevyhnutné upravovať stravu psa v závislosti od jeho denných aktivít a času stráveného vonku. Aktívni psi, ktorí trávia veľa času v exteriéri, vyžadujú vydanejšie kalórie. Je dôležité, že prispôsobenie krmiva prebieha postupne, neprudkými zmenami. U domácich psov stačí obvyklá dávka potravy, aby sme eliminovali riziko nadbytočného váhového zisku a únavy po ťažkom jedle.

Na podporu silných svalov je dôležitý vysokokvalitný príjem bielkovín. Rýchla regenerácia po chladných prechádzkach sa dosahuje vďaka kompletnému profilu aminokyselín v krmive. Doporučujeme vyberať produkty so zreteľne označeným obsahom bielkovín, ako sú kuracie, hovädzie alebo lososové krmivá od výrobcov Acana, Calibra či Brit.

Omega-3 mastné kyseliny, hlavne EPA a DHA z rybieho oleja, sú prospešné pre kĺby a zmierňujú zápalové reakcie počas zimy. Pridávanie lososového oleja zo spoľahlivých zdrojov, ako je napríklad Grizzly, môže urobiť zimu pre nášho psa príjemnejšou a zabezpečiť bezproblémový pohyb.

Udržanie stabilného trávenia v zimnom období zabezpečuje energiu vášho psa. Vláknina a prebiotiká z čakanky alebo inulínu sa starajú o balans mikrobiómu, čo redukuje únavu súvisiacu s nadúvaním. Krmivo s nízkym glykemickým indexom udržuje energiu psa rovnomerne rozloženú po celý deň.

Porcie a hydratácia zohrajú dôležitú úlohu. Rozdeľovanie potravy na dve až tri menšie dávky zabráni preťaženiu žalúdka a ospalosti po jedle. Pridanie mokrého krmiva alebo vývaru do stravy zvyšuje príjem tekutín, ktorý je kritický v suchom zimnom období.

Zavádzanie zmien v dieťate psa by malo prebiehať postupne, počas týždňa. Príliš rýchla zmena môže spôsobiť črevné ťažkosti. Pre citlivejšie jedince uprednostňujeme krmivo s jedným zdrojom bielkovín a receptúry špecificky navrhnuté pre podporu čriev, ako je Purina Pro Plan Sensitive Skin & Stomach alebo Royal Canin Sensible.

• Priebežne upravujeme kalórie pre psa v zime podľa počasia a tréningu.
• Uprednostníme bielkoviny a regenerácia svalov po záťaži.
• Zaradíme omega-3 pre kĺby z kvalitného rybieho oleja.
• Podporíme trávenie psa zima vlákninou a prebiotikami.
• Dbáme na rozdelenie porcií a dostatok vody počas celého dňa.

CricksyDog pre lepší zimný spánok a citlivé brušká

Ochladnutie počasia nás vedie k hľadaniu spoľahlivých riešení. CricksyDog ponúka hypoalergénne krmivo pre psy, bez kuracieho mäsa a pšenice. To zabezpečuje, že žalúdky ostanú v pokoji a spánok je nerušený. Proteíny vyberáme podľa individuálnych potrieb vášho psa – ponúkame jahňacie, losos, králik, hovädzie alebo inovatívny hmyzí proteín.

Pre každú veľkosť a vek sme pripravili špecifický plán. Chucky granule pre šteniatka podporujú ich rast a zabezpečujú stabilnú energiu aj v chladných dňoch. Pre malé psy s citlivým trávením máme Juliet granule, ktoré sú ľahko stráviteľné. Ted granule sú určené stredným a veľkým psom, poskytujú výživu pre svaly a kĺby.

Ely konzervy ponúkajú šetrnú a šťavnatú alternatívu, ktorá zároveň podporuje hydratáciu psa – v zimných mesiacoch často prehliadaný aspekt. K sušenému krmivu sa hodí aj Mr. Easy vegan dressing. Ten zvýrazňuje chuť a vôňu jedla, pritom nezaťažuje žalúdok vášho psa.

Na odmenu po prechádzkach v mraze volíme MeatLover pamlsky, čisté mäso bez akýchkoľvek plnív. K tomu pridávame Twinky vitamíny, ktoré posilňujú kĺby a imunitný systém. To všetko prispieva k ľahšiemu pohybu a kvalitnejšiemu spánku.

Externá starostlivosť rovnako vplýva na celkovú pohodu psa. Chloé šampón je navrhnutý tak, aby bol šetrný k pokožke aj srsti citlivých psov. Na dennej báze využívame Denty vegan dentálne tyčinky. Tie udržiavajú zdravie ústnej dutiny, tým prispievajú k pohode celého organizmu.

Kombinovanie granúl s mokrým krmivom je dobrý nápad, ak váš pes hľadá zmenu. Ely konzervy ponúkame v jahňacej, hovädzej či králičej verzii. Zároveň zachovávame bezkuracinové a bezpšeničné produkty z radu CricksyDog. Takto chránime trávenie a zabezpečujeme pokojný zimný spánok.

• Chucky pre šteniatka – citlivá výživa do mrazu.
• Juliet granule pre malých psov – ľahké, chutné, šetrné.
• Ted granule pre stredné a veľké psy – sila a komfort pre svaly a kĺby.
• Ely konzervy – hydratácia a jemná textúra pre bruško.
• MeatLover pamlsky – čisté mäso, žiadne plnivá.
• Twinky vitamíny – opora kĺbom a imunite.
• Chloé šampón – jemná starostlivosť pre citlivú kožu.
• Mr. Easy vegan dressing – vyššia chutnosť bez zaťaženia.
• Denty vegan dentálne tyčinky – jednoduchá dentálna hygiena denne.

Zostavili sme zimný jedálniček, ktorý chráni citlivé tráviace systémy, minimalizuje riziko intolerancií. Tým podporujeme rýchlejší zaspávanie a pokojnejší spánok nášho psa.

Vnútorné prostredie: teplo, vlhkosť a kvalitný spánok

Teplotu domova pre psa držíme na 19–22 °C. Krátkosrstým plemenám a starším psom často vyhovuje o stupeň vyššia teplota. Stála teplota zmierňuje prerušovaný spánok a umožňuje hlboké dýchanie.

Psom vyhovuje relatívna vlhkosť medzi 40–60 %. Pri suchom vzduchu používame zvlhčovače od značiek ako Philips alebo Xiaomi. Pozornosť venujeme aj koži a nosu, aby sme zabránili ich podráždeniu.

Peľech umiestňujeme mimo prievanov a hluku. Najlepšie je tiché miesto s ortopedickou podložkou a teplou dekou. Pre citlivé psy je užitočná termo podložka s bezpečnostným termostatom.

V zime dbáme na radiátory a podlahové kúrenie, kvôli psovi. Ich teplota môže vysušiť srst a kožu. Preto pravidelne sledujeme hydratáciu a nepremeškáme doplniť vodu do misky.

Zaistíme spánkovú hygienu psa. Používame jemné svetlo a vytvárame pokojnú atmosféru. Modré svetlo večer znižujeme pomocou stmievateľných lámp a vedľa psieho pelechu nedávame televízor.

Po prechádzkach rýchlo vysušíme psa. Sucho udrží domácí tepelný komfort a zmenší riziko prechladnutia alebo nepokoja v noci.

Monitorujeme vlhkost vzduchu digitálnym hygrometrom. Pelech preskúmame raz týždenne, aby sme zabránili jeho premiestneniu do prievanu alebo blízko hlučnej domácnosti.

• 19–22 °C v miestnosti, pre citlivé psy o 1–2 °C viac
• Vlhkosť 40–60 %, pravidelné vetranie krátko a bez prievanu
• Pelech pre psa s ortopedickou penou, deka a tiché zázemie
• Stlmené svetlo večer, krátka rutina pred spaním
• Opatrné zimné kúrenie a pes mimo priameho sálania

Spánková hygiena sa zlepší, ak vytvoríme prostredie plné stability a komfortu. Nočný pokoj psa sa potom predĺži a skvalitní.

Denný režim: svetlo, pohyb a mentálna stimulácia

Zachovávame stály denný cyklus pre psa počas zimy, vrátane pravidelných časov venčenia a kŕmenia. Preferujeme ranné svetlo pre dlhšie prechádzky, keď je vonku najsvetlejšie, a doma umiestňujeme pelech bližšie k oknu. V zamračené dni nám pomáha silné vnútorné osvetlenie a mierna svetelná terapia pre psy. Táto podporuje ich prirodzený biorytmus.

Fyzickú aktivitu rozložíme na kratšie, no častejšie časti. Zimný tréning pesa je plný svižnej chôdze, krátkeho behu, niekoľko schodov s opatrnosťou a potom návrat domov do tepla. Ďalej, nosework a hry v interiéri, ktoré zaistia pohyb bez zbytočnej záťaže na kĺby, sú neoceniteľné.

Protiváhu nudne strávenému času vytvárame obohatením prostredia. Meníme podložky, ukrývame drobné pamlsky do čuchacích kobercov a pripravujeme mentálne výzvy ako jednoduché hlavolamy alebo target tréning. Tieto stimulačné činnosti zmenšujú potrebu dlhších výletov a zlepšujú kvalitu odpočinku.

Ľadovú čerešničku na torte tvorí chladný down po každej aktivite: uvoľnenie svalov, pomalé dýchanie, vlažná voda a ticho. Pred spaním zmiernime aktivitu i podnety na minimum, čím umožníme telu pripraviť sa na nočný režim. Tým udržiavame v zime pre psa stabilný, pokojný denný režim.

Krátkosrsté vs. dlhosrsté plemená: kto spí v zime viac?

Vedzte, že zmeny teplôt ovplyvňujú spánkovú routine psov. Krátkosrsté plemená, ako sú čivavy alebo whippety, rýchlejšie prichádzajú o teplo. Často si preto doprajú viac odpočinku, čím šetria energiu a udržujú telesnú teplotu stabilnú.

Na druhej strane, dlhosrsté psy, ako malamuty a husky, im hrubá srst poskytuje lepšiu ochranu proti chladu. Vďaka svojej robustnej podsade majú vyššiu odolnosť voči mrazu, hoci po intenzívnom pohybe potrebujú aj ony kvalitný spánok.

Pri určovaní, ako psík zvláda chlad, je dôležitý aj jeho tuk. Psi s väčšou vrstvou tuku si telesné teplo zachovajú na dlhšie. Avšak dôležité je vyhýbať sa obezite, keďže dobrá izolácia neznamená menšiu potrebu regenerácie.

U krátkosrstých psov dôležité teplé oblečenie, častejšie a kratšie prechádzky a sucho na oddych. Pre dlhosrstých je kľúčové sledovať sneh v srsti, postarať sa o labky po kontaktoch so soľou a zachovať dostatok vody.

Tieto opatrenia nám pomáhajú prispôsobiť spánkový cyklus a starostlivosť voči realitám zimy. Je dôležité sledovať fyzickú kondíciu psa, jeho dýchanie, treskanie a spánkovú polohu. Prispôsobujme starostlivosť individuálnej povahe psa, nie len podľa plemena.

Ak si všimneme, že náš pes častejšie hľadá teplé miesta alebo sa rýchlejšie unavuje, je čas upraviť dĺžku prechádzok. Takto podporujeme zdravý odpočinok a prirodzenú schopnosť psa vyrovnávať sa s chladom.

Seniori a šteniatka: zvláštne potreby spánku v zime

V zime je bežné, že potreba spánku u šteniat vzrastie až na 20 hodín denne. Nízke teploty rýchlo vyčerpávajú energiu, preto je rozumné striedať krátke tréningové bloky a dlhšie pauzy. Poskytnutie tichého kútu, teplého pelechu a udržiavanie pravidelného režimu sú kľúčové pre rast a regeneráciu šteňaťa bez nepotrebného stresu.

U starších psov sa v zime spánok predlžuje kvôli artróze a zhoršenej schopnosti udržať telesnú teplotu. Kvalitný ortopedický matrac môže seniorom v chlade poskytnúť úľavu, pretože ich kĺby sú citlivejšie. Doma udržiavame teplo a večer tlmíme hluk, aby spánok starších psov bol pokojný.

Zimná strava hrá kľúčovú rolu. Pre šteniatka vyberáme ľahko stráviteľné bielkoviny, čím podporujeme ich rast a regeneráciu bez únavy. Pre seniorov uprednostňujeme doplnky podporujúce kĺby a zvýšenú imunitnú ochranu v zime, čo je dôležité najmä pri častých, ale kratších prechádzkach.

Pri objavení sa symptómov nepohody, ako je nočné blúdenie, zmätenosť, časté budenie alebo vyhýbanie sa pohybu, je čas na úpravu. Treba večerný program skrátiť, zabezpečiť viac tepla a konzultovať stav s veterinárom. Tak ochráníme kĺby seniorov a zlepšíme ich spánok bez zbytočných zasahov.

Denný plán skladáme jednoducho:

• Šteniatka: krátka hra, krmivo, spánok; opakovať v jemnom rytme.
• Seniori: pomalé prechádzky po rozmrazení chodníkov, dlhšie odpočinky.
• Pre všetkých: suchý kožuch po vonku a imunitná ochrana v zime cez vyváženú stravu.

Prispôsobením teploty, krmenia a fyzickej záťaže môžeme v zime spánok šteniat aj seniorov prirodzene prehĺbiť. To im zabezpečí lepšiu pohodu v priebehu celého chladného obdobia.

Zdravotné riziká skryté za nadmerným spánkom

Zimná ospalosť nie je nezvyčajná. No ak pes prespí väčšinu dňa a pôsobí apaticky, mali by sme byť opatrní. Všímať si treba letargiu, rýchle dýchanie alebo dyspnoe. Kašeľ, horúčka a nechutenstvo sú tiež dôležité signály.

Hnačka, vracanie, nadmerná žízeň a močenie signalizujú problém. Ak pozorujeme náhle zmeny správania či nevysvetliteľné chudnutie, je to znepokojujúce.

Jedna z bežných príčin je hypotyreóza, sprevádzaná priberaním, chladom a matnou srsťou. Anémia u psov môže viesť k zníženému okysličeniu tkanív, čo sa prejavuje väčšou spavosťou. Infekcie a únava, najmä pri ochoreniach dýchacích ciest, výrazne znižujú aktivitu nášho psa.

Bolesť a ospalosť sprevádzajú často ortopedické ťažkosti, obzvlášť v chladnom počasí. U starších psov je potrebné sledovať kognitívne dysfunkcie. Tie sa môžu prejavovať nočnou nepokojnosťou a dennou spavosťou. Srdcové ochorenia, diabetes či Cushingov syndróm tiež zvyšujú potrebu spánku.

Zmeny v spánku vyžadujú pozornosť. Prebdené noci a pretrvávajúca denná únava môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Doporučené sú krvné testy a vyšetrenie moču. V prípade potreby by sa mali vykonať aj RTG alebo USG.

Je dôležité pravidelne kontrolovať váhu psa. Dentálna hygiena a ochrana labiek a kože sú kľúčové počas zimy. Ochranné opatrenia pomôžu predísť problémom spôsobeným mrazom a posypovou soľou.

• Signalizačné príznaky: dlhodobá únava, dyspnoe, kašeľ, horúčka, hnačka alebo vracanie, nechutenstvo, zvýšené pitie a močenie.
• Možné diagnózy: hypotyreóza u psov, anémia pes, infekcia a únava, bolesť a ospalosť, kognitívna dysfunkcia psa.
• Postup: klinické vyšetrenie, krv a moč, RTG/USG, úprava stravy a šetrný režim.

Je našou úlohou pozornosť venovať aj malým zmenám v správaní nášho psa. A včas reagovať. Takto môžeme chrániť jeho zdravie v zimnom období. Prirodzená ospalosť tak nebude zamieňaná za signály choroby.

Kalorická rovnováha a zimná hmotnosť

Zima nás nabáda hľadať teplotný komfort, no súčasne nás ohrozuje zimné priberanie nášho psa. V zime sledujeme zmeny v metabolizme psa a podľa toho upravujeme jeho príjem kalórií vzhľadom na jeho aktivitu a vonkajšie počasie.

Kontrola BCS skóre psa každé dva týždne je kľúčová. Zahrnutie dotyku rebier a vizuálnej kontroly pása nám pomôže. Pri zníženej aktivite je potrebné porcie v krmive znižovať o 5–15 % pre psíkov, ktorí žijú v byte. Vonkajšie a pracovné psy naopak potrebujú zvýšený príjem energie a častejšie podávané porcie počas dňa.

Venčíme pozornosť obsahu bielkovín a tukov v krmive. Menu s vysokým obsahom tuku a bez aktívneho pohybu vedie k zimnému priberaniu a môže negatívne ovplyvniť spánok psa. Delenie dávky krmiva na menšie porcie a obohatenie o kvalitné proteíny sú dobrým krokom k prevencii.

Pri tréningu preferujeme nízkokalorické maškrty alebo odmeníme psa časťou jeho dennej dávky. Toto opatrenie nám pomáha chrániť kalorický príjem a udržiavať stálu kŕmnu rutinu bez prudkých kolísaní.

Nezabúdame aj na hydratáciu a vlákninu, ktoré zvyšujú pocit sýtosti a podporujú trávenie. Udržanie stabilnej hmotnosti psa prispieva k odľahčeniu kĺbov a k lepšiemu nočnému oddychu. Počas chladných mesiacov prispôsobujeme kŕmnu dávku reakcii metabolizmu na zmeny počasia.

• Priebežne hodnotíme BCS skóre psa a zapisujeme zmeny.
• Kalibrujeme porciovanie krmiva podľa aktivity a chladu.
• Strážime zdroj tukov a volíme nízkokalorické odmeny.
• Dávame dôraz na pitný režim a vlákninu pre lepšiu sýtosť.

Bezpečnosť vonku: mráz, soľ a únava po prechádzke

Pred vychádzkou je dôležité sledovať teplotu, vietor a pocitový chlad. V zime uprednostňujeme kratšie prechádzky, aby sme minimalizovali riziko prechladnutia. Tiež ľadových plôch, kde by sme mohli šmýkať. Nikoliv jednoducho, reflexné prvky a malé svetlá na obojku zvyšujú viditeľnosť našich štvornohých priateľov.

Krátkosrstým psom a malým plemenám obliekame zimné oblečenie. Vo snehu je ideálne nepremokavé oblečenie, aby bolo ich telo v teple. Zároveň nezabúdame na ochranu labiek pomocou balzamu alebo topánok. Vyvarujeme sa miestam, kde je chodník posypaný agresívnou soľou.

Po príchode domov dobre umyjeme labky vlažnou vodou a poriadne ich osušíme. Dôkladne skontrolujeme medziprstové priestory, či neobsahujú soľ či ľadové guličky. Tým zabránime podráždeniu kože. Všímať by sme si mali aj príznaky omrzlín, ako zmena farby kože, stuhnutosť či bolesť.

Únava po prechádzke v mrazivom počasí je normálny jav. Po príchode domov dajme psom vodu izbovej teploty a nechajme ich chvíľu odpočinúť pred kŕmením. Toto napomôže k efektívnej regenerácii a zníži riziko tráviacich ťažkostí po fyzickej námahe v studenom prostredí.

• Skontrolujme poveternostné podmienky a dĺžku trasy.
• Reflexné prvky pre psa a svetlo pre vyššiu bezpečnosť.
• Oblečenie pre psa zima pre plemená s nižšou izoláciou.
• Ochrana labiek soľ: balzam, topánky, umytie a sušenie.
• Monitoring príznakov ako omrzliny u psov a rýchly odpočinok.

Praktický zimný plán dňa pre kvalitný psí spánok

Vytvoríme zimný harmonogram pre psa, zameriavajúci sa na istotu, svetlo a pokoj. Toto pomôže vytvoriť plynulý spánkový režim, ktorý prispeje k regenerácii a dobrej nálade. Dôležitý je stabilný rytmus, expozícia denného svetla ihneď po zobudení a zavedené rituály.

1. Ráno: Začneme krátkym vyvenčením, aby denné svetlo nastavilo vnútorné hodiny psa. Po tom nasledujú raňajky a chvíľa na trávenie. Spánková rutina tak dostáva predvídateľný štart.
2. Dopoludnie: Mentálne výzvy, ako sú čuchacie hry alebo hlavolamy, a následná prechádzka v najteplejšej časti dňa. Toto udrží psieho spoločníka aktivného a podporí jeho spánkový režim.
3. Popoludnie: Opatrenie tichom, teplom a stálou cirkuláciou vzduchu je kľúčové. Pridáme 10–15 minút tréningu na posilnenie poslušnosti, čo udrží jeho pozornosť bez vyčerpania.
4. Podvečer: Bezpečná prechádzka s reflexnými prvkami a dobra viditeľnosť. Po návrate psa osušíme, ohrejeme a zabezpečíme mu vodu. Tento postup zabezpečí jeho pohodlie a bezpečnosť.
5. Večer: Ľahká mentálna stimulácia a záverečné vyvenčenie. Svetlá tlmiť 60–90 minút pred spaním, aby sa spánková rutina plynule prelínala do nočného odpočinku.

• Stravu rozdelíme na 2–3 porcie, voda musí byť dostupná po celý deň. Počítame odmeny do dennej dávky.
• Mr. Easy dressing pomôže pri vyberavosti; CricksyDog a Ely mokré jedlá sú pre citlivé brušká.
• Twinky kĺbový doplnok sa v zime osvedčí na podporu kĺbov, uľahčujúc odpočinok.

Krátkymi pauzami medzi mentálnymi hrami zabránime predráždeniu psa. Spánkový režim tak ostane v harmónii, čo napomôže k regenerácii tela.

Kým sa dni skracujú, ráno zabezpečíme kvalitné osvetlenie a poobede hľadáme prirodzené svetlo. Denné svetlo psa nabáda k bdeniu, zatiaľ čo večerné stmievanie prirodzene privádza k spánku. Takto sa spánková rutina staná bezproblémovou.

Plán je flexibilný, no dôležité body dňa udržiavame: stály čas vstávania, pravidelná aktivita, mentálne stimulácia a upokojený večer. Vďaka tomu bude zimný režim pevným základom pre hlboký odpočinok.

Záver

Pes sa v zime viac unaví kvôli chladu, kratšiemu dňu a menej aktivite. Je dôležité, aby sme rešpektovali prirodzený rytmus ročných období. Tým podporíme psovi kvalitný spánok bez stresu. Stačí mu zabezpečiť teplé, tiché miesto na odpočinok a dodržiavať jeho běžnú dennú rutinu.

Starostlivosť o psa počas zimných mesiacov si vyžaduje pozornosť k detailom. Patrí sem ošetrenie labiek po prechádzke, teplo domova po návrate zvonku a starostlivosť o jeho kĺby. Adekvátna výživa je tiež kľúčová, aby pes udržal energiu a dobré trávenie. Všímajte si akúkoľvek zmenu v jeho správaní, ako napríklad zmeny apetítu alebo nezvyčajnú letargiu. Ak sa objavia neobvyklé príznaky, mali by sme sa poradiť s veterinárom.

Výberom CricksyDog hypoalergénnych krmív posilníme zdravie nášho psa. Sú časti, ako granule Chucky, Juliet a Ted, alebo mokré jedlá Ely a 100 % mäsové pamlsky MeatLover. Nezabúdajme ani na Twinky vitamíny, Chloé produkty pre starostlivosť o kožu a labky, Mr. Easy dressing a Denty dentálne tyčinky. Táto kombinácia podporuje trávenie, kĺby aj ústnu hygienu, vedúc k pokojnému rytmu dňa.

Naším cieľom je zaistiť, aby náš pes prežil zimu bez problémov – oddýchnutý, zdravý a šťastný. Kombináciou teplého domova, primeraného pohybu a vhodnej stravy zaistíme psovi prirodzený a kvalitný spánok. S prichádzajúcou zimou sa tak pre nás aj našich štvornohých priateľov stane obdobie príjemné a bez starostí.