Pohyb + výživa – ako podporiť organizmus aktívneho psa?

Keď sa náš pes po tréningu zvalí na koberec, cítime spokojnosť. Znamená to však, že sme mu poskytli všetko potrebné? Často práve doma si uvedomíme, že sme možno niečo zanedbali.

Výživa a pohyb idú ruku v ruke. Nie je to len o prejdených kilometroch. Kvalitné krmivo zabezpečuje výkonnosť, rýchle zotavenie a bezproblémové rána. Musí vyhovovať individuálnym potrebám psa.

Energia a kondícia sa nebudujú náhodne. Sú výsledkom premyslených rozhodnutí pri kŕmení. U športových psov vidieť vplyv každej zmeny o to viac.

Budeme hovoriť o záťaži, dôležitých živinách, hydratácii a regenerácii. Pozrieme sa na kĺby, trávenie a ideálne kŕmenie v našich podmienkach. Počas rozličných ročných období.

Kľúčové zistenia

• Pohyb a výživa tvoria nedeliteľný pár pre zdravie a výkon.

• Krmivo pre aktívne psy volíme podľa viacerých kritérií. Berieme do úvahy vek, veľkosť a tráviace problémy.

• Posudzujeme krmivo z hľadiska energie, stráviteľnosti a podpory regenerácie.

• Diéta má vplyv na psiu kondíciu aj vďaka správnej frekvencii kŕmení.

• Dôkladná regenerácia po tréningu zníži riziko únavy a zranení.

• Plánovaná hydratácia a doplnenie mikroživín sú kľúčom k úspechu pre športových psov.

Aktívny pes a jeho potreby: prečo riešime pohyb aj jedlo spolu

Chápeme spojenie medzi pohybom a stravou ako jednotu pri hľadaní stabilného výkonu. Potreby aktívneho psa sa líšia v závislosti na frekvencii a intenzite tréningov. Z potravín získava psík energiu a dôležité živiny pre opravu a výstavbu telesných tkanív.

Regularne fyzické aktivity urýchľujú metabolizmus. Tým sa zvyšuje energetická požiadavka psa. Jeho telo je potom viac zapojené do regulácie tepla, dýchania a vyrovnania sa so stratou tekutín. Okrem kvalitného krmiva preto venieme pozornosť aj správnej hydratácii a adaptácii na rozličné teploty a tempá.

Nedostatočné vzájomné prispôsobenie stravy a tréningov môže viesť k problémom. Napríklad, keď sa objavujú zmeny v energii, tráviacich ťažkostiach alebo hmotnosti. Aj zhoršenie kvality srsti a pokožky môže naznačovať, že niečo nie je v poriadku.

So zvyšujúcim sa fyzickým zaťažením rastú aj požiadavky na svalovú masu a regeneráciu. Ak psík nedostáva dostatok nutrične bohatú stravu, vyhradzované poškodenia sa môžu hromadiť. Preto sledujeme celkovú kondíciu, chuť do behu a ako rýchlo sa pes regeneruje po cvičení.

• Zvažujeme faktory ako plemeno, vek a aj kastrovacia situácia, pretože ovplyvňujú metabolické potreby a apetít.

• U mladých šteniat monitorujeme ich rast a zdravie kĺbov; u starších psov zase znižujeme záťaž a podporujeme obnovu tkanív.

• Zdravotný stav, citlivosť na určité potraviny a druh športovej aktivity určujú každodenné návyky a výber krmiva.

Typy aktivity a rozdielne nároky na organizmus psa

Rozlišujeme viaceré športy v spojitosti so psami, nie je to len o tréningu. Každá aktivita ovplyvňuje telo psa odlišne a ovplyvňuje únavu.

Kladieme dôraz na dĺžku aktivity, intenzitu a prestávky. Krátke výbuchy energie si žiadajú iný prístup ako nepretržitý pohyb počas dňa.

• Vytrvalostné aktivity: Zahrňujú dlhodobé aktivity, ako sú túry alebo beh s bicyklom. Dôležitá je neustála výkonnosť a schopnosť udržať výdrž, telesnú teplotu a hydratáciu.

• Rýchlostné a intervalové aktivity: Príkladom sú agility alebo sprinty. Vyznačujú sa rýchlymi zmenami smeru a intenzívnou prácou svalov v krátkych intervaloch. Je kritická regenerácia a riziko vyčerpania.

• Silovo-dynamické aktivity: Tieto aktivity ukazujú psiu silu pri obranách, skokoch či intenzívnom aportovaní. Sústredíme sa na svaly, šľachy a nárazy na kĺby.

• Pracovné nasadenie: Pracovný pes musí čeliť rôznym výzvam – od chôdze po stopovanie. Zaťaženie je často nepredvídateľné, preto je dôležitá stabilná rutina a dostatok odpočinku.

Vplyv počasia a terénu na aktivitu je významný. Horúčavy prispievajú k riziku prehriatia, zatiaľ čo zima môže spôsobiť stuhnutie svalov.

Sneh a blato poškodzujú labky, ostrý asfalt tiež škodí. Zvažujeme aj vplyv vetra a vlhkosti. Dôležité je, či je pes na postroji alebo behá voľne.

Stravovanie prispôsobujeme aktuálnemu týždňu. Ak sú cez víkend túry a počas týždňa ľahšie tréningy, nemôžeme kŕmiť psa stále rovnako.

Pri súťažiach alebo dlhých behoch zohľadňujeme canicross výživa tak, aby pes mal dostatok energie, ale zároveň nebol zaťažený. Voľné dni sú vhodné pre trávenie a regeneráciu.

výživa aktívneho psa: základné princípy, ktoré sa oplatí dodržiavať

Pre dosiahnutie stabilného výkonu je kľúčová správna výživa psa. Je založená na kombinácii energie a stavebného materiálu. Nie je to len o príležitostných pochúťkach. Ide o dennodenný systém.

Osvedčeným základom je kompletné krmivo, ktoré zabezpečí potrebnú energiu, aminokyseliny, a mikroživiny. Dôležitá je kvalita krmiva, predovšetkým jasné označenie zdrojov bielkovín a tukov. Lepšia stráviteľnosť znamená menej odpadu a viac energie na tréning.

Ideálna strava sa nesúdi podľa veľkosti porcie, ale skôr podľa kondície psa. Neprimerané množstvo krmiva vedie k nadbytku váhy a zvyšuje záťaž na kĺby. Cieľom je udržiavať svalstvo a zabezpečiť, aby boli rebrá cítiť na dotyk.

Pre udržanie zdravia je dôležitá aj stravovacia rutina. Prudká zmena krmiva môže spôsobiť problémy s trávením, ako sú riedke stolice či plynatosť. Pri aktívnych psoch je trávenie často viac citlivé, vďaka čomu môže dôjsť k problémom pri tréningu.

• Začíname s jedným typom krmiva a robíme zmeny postupne.

• Sledovanie stolice a apetítu pomôže rýchlo odhaliť, ako krmivo psu vyhovuje.

• Pred väčšou záťažou znižujeme veľkosť porcií, aby sme zaťaženie žalúdka minimalizovali.

Optimálna výživa psa pred a po aktivite znamená vyhnúť sa ťažkým jedlám a umožniť telu regenerovať. S jasnými pravidlami, kvalitným krmivom a správnymi porciami sa výživa stáva oporou, a nieť rizikom.

Kalórie, porcie a kondícia: ako nastaviť kŕmenie podľa záťaže

Keď hľadáme, koľko kŕmiť aktívneho psa, nezačíname len s číslom na váhe. Sústredíme sa na jeho pohyb, rebrá pod prstami a pás zhora. To nám pomôže nájsť ideálnu hmotnosť psa, nie len náhodný údaj.

Stav kondície psa pomocou BCS nám poskytne rýchly prehľad. Pri dotyku by sme mali cítiť rebrá, no nemali by byť príliš výrazné, a brucho jemne vtiahnuté. Ak je profil psa príliš „zaoblený“, znamená to, že porcie jedla sú väčšie, než by mali byť.

Podľa skutočnej záťaže upravujeme množstvo kalórií pre psa. V období tréningu postupne zvyšujeme príjem energie, aby trávenie nestíhalo a výkon sa zvyšoval bez problémov. Keď je pes mimo tréning alebo sezóny, znižujeme príjem, pretože menej aktivita znamená aj menšiu potrebu energie.

• Pri vyššej záťaži pridávame krmivo po malých krokoch a pozorne sledujeme energiu psa.
• Pri menšej záťaži skôr znižujeme maškrty než základnú dávku krmiva.
• Zmena typu aktivity vyžaduje prispôsobenie energie a teda aj porcie.

Krmenie priveľa alebo príliš málo má svoje dôsledky. Málo krmenie spomaľuje regeneráciu a zvyšuje únavu v tréningu. Naopak, priveľa výživy vedie k nadváhe, väčšej záťaži na kĺby a celkovej horšej výkonnosti. Preto je pravidelná kontrola hmotnosti psa nevyhnutná.

Systematické sledovanie si vyžaduje zápis do tréningového denníka. Zapísanie pár bodov nám umožní identifikovať vzťah medzi prijatými kalóriami a kondíciou psa.

1. Zapíšeme typ a dĺžku aktivity psa.
2. Sledujeme hmotnosť a stav rebier a pásu.
3. Zaznamenávame tráviace problémy, apetít.
4. Pozorujeme energiu a ochotu psa na ďalší deň.

Takto zistíme, koľko kŕmiť aktívneho psa podľa našich podmienok. A keď sa zmení záťaž, presne vieme, čo upraviť: množstvo krmiva, nie celý denný režim.

Hydratácia a elektrolyty: často podceňovaná výkonnostná výživa

Výkon neobmedzujú len slabé svaly, kľúčová je aj hydratácia psa. Mierna strata tekutín už znižuje vytrvalosť, spomaľuje reakcie a zhoršuje schopnosť chladenia tela. Vodu preto začleňujeme do tréningu s rovnakou dôležitosťou ako rozcvičku.

Dôležité je myslieť na pitný režim psa vopred, nie keď už je pes zadýchaný. Ponúkame pravidelne, ale po malých dávkach, aby sa žalúdok nezaťažil. Psa, ktorý nerád pije, učíme piť v pokoji doma a zvyk potom prenesieme do terénu.

• Na kratšie trasy si nosíme svoju vodu a skladaciu misku.
• Robíme pauzy v tieni a ponúkame len pár hltov.
• Neponúkame vodu ihneď po behu alebo aportoch, necháme psa dýchať.

Počas leta, na dlhých túrach bez zdrojov vody alebo pri intenzívných intervaloch stúpa riziko. Výkon môže na horúčavách náhle oslabnúť, aj keď mal pes ráno energiu. Pri súťažiach zvyšuje telesnú teplotu a mení chuť k pitie stres.

Elektrolyty pre psa podávame uvážlivo. Sú vhodné pri dlhšej zátaži, vysokých teplotách alebo ak pes rýchlo stráca tekutiny. V prípade neistoty je lepšie konzultovať dávkovanie a voľbu prípravku s veterinárom.

1. Pozorujeme ďasná, sliny a rýchlosť dychu, indikátory únavy z tepla.
2. Plánujeme trasu so zreteľom na tieň a dostupnosť vody.
3. Prevencia prehriatia psa zahŕňa skrátenie tréningu včas.

Zavedenie jednoduchých návykov uľahčuje dodržiavanie pitného režimu. Náš pes sa tak lepšie regeneruje, v teplých dňoch zostáva v bezpečí a zachováva výkon. Hydratácia teda nie je len detail, je základom úspešného tréningu.

Časovanie jedla okolo tréningu: pred výkonom, po výkone a počas dňa

Časovanie jedla sa týka pocitov žalúdka a športového psa pri záťaži. Veľká porcia tesne pred tréningom môže spôsobiť tráviace ťažkosti. Preto uprednostňujeme ľahšie jedlo pred cvičením.

Kŕmiť psa pred tréningom je nutné s mierou, aby mal čas na trávenie. Snažíme sa o malé, nezaťažujúce sústo, ktoré pomôže udržať energiu. Dôležité je všímať si reakciu tela na jedlo.

Po tréningu čakáme na ochladenie psa a poskytneme mu vodu. Potom, po chvíli odpočinku, nasleduje podávanie jedla. Takýto prístup podporuje efektívnu regeneráciu.

Stravovací režim upravujeme podľa aktivity psa. Pri bežnom dni rozdeľujeme jedlo na hlavnú a menšiu porciu po tréningu. Pri celodennej aktivite, ako je túra, dávame prednosť častejším, menším porciám.

• V tréningový deň nechávame väčšiu porciu mimo času výkonu.
• Na dlhšej túre dávame menšie dávky v pravidelných pauzách a sledujeme pitie.
• Pri citlivejšom trávení volíme jednoduchšie jedlo a menší objem.

Prispôsobovanie kŕmenia závisí na individuálnej tolerancii psa. Zaznamenávame si, čo funguje, a podľa výsledkov upravujeme stravu. Tým zabezpečíme, aby pes aj počas náročnejších týždňov cítil dobre.

Po stabilizácii kŕmneho režimu sa zlepší výkon a nálada psa. Trpezlivý postup pri časovaní jedla zvyšuje komfort. Tak sa stravovanie stáva prirodzenou súčasťou každodenného rituálu.

Bielkoviny pre svaly: ako podporiť rast, udržanie a regeneráciu

Pravidelný tréning zapríčiňuje, že svaly psa sú vysoko aktívne. V ich drobných vláknach sa tvoria mikrotrhlinky. Bielkoviny zohrávajú v tomto procese kľúčovú rolu. Pomáhajú s opravou, udržiavaním svalovej hmoty a zlepšením kondície. Je dôležité sledovať nie len výkon, ale aj rýchlosť, s akou sa pes vráti do formy.

Kvalitné proteíny v krmive sú dôležitejšie než čísla na obale. Ich stráviteľnosť zabezpečuje, že telo ich dokáže využiť. To znamená stabilnú energiu a pevné svalstvo. Tiež umožňuje plynulú regeneráciu bez problémov s trávením.

Nezrovnalosti obvykle spozorujeme skôr na jemných zmenách ako na váhe. Pri výžive športového psa by sme mali byť pozorní na určité signály:

• pomalšia regenerácia a „stuhnuté“ rána po tréningu
• úbytok svalstva aj pri rovnakej aktivite
• matná srst alebo častejšie škrabanie
• riedka stolica alebo neochota do jedla

Zväčšenie porcie nie je vždy riešením. Často pomôže zmena zdroja bielkovín. Dávkovanie na viacej menších jedál tiež prospieva. Vyberať by sme mali receptúry s kvalitnými proteínmi.

U psíkov s citlivým trávením alebo kožnými reakciami sa musíme držať opatrnejšieho prístupu. Postupné zavádzanie nových bielkovín a pozorovanie tolerancie sú kľúčové. Takto nastavená výživa poskytne výkon a komfort. Zároveň sa bude regenerácia psa zlepšovať s každým tréningom.

Tuky ako palivo: energia, srsť, hormóny a výdrž

Tuk v krmive je kľúčom k tomu, aby náš pes zvládal dlhšie tréningy a výlety. Pôsobí ako koncentrované palivo. Vďaka tukom dokáže pes udržať stabilné tempo po dlhší čas. Cítime rozdiel v jeho „štarte“ a trvaní výkonu.

Rsprávna dávka tukov zaistí spoľahlivú energiu pre aktívneho štvornohého priateľa. Ak jedlo neobsahuje dostatok tukov, pes môže byť rýchlo unavený. S pravým množstvom tukov psi ukážu lepšiu chuť do práce.

Ale tuky neovplyvňujú len výkon psa. Významne prispievajú k zdraviu srsti a kože. Omega-3 mastné kyseliny zohrávajú kľúčovú úlohu v podpore kože.

Tuky ovplyvňujú aj hormonálnu rovnováhu a bunkové funkcie. To sa prejaví najmä pri pravidelnom tréningu. Vhodný pomer omega-3 a omega-6 mastných kyselín podporí rýchle zotavenie po námahe.

Je potrebná rovnováha. Nedostatok tukov môže psa fyzicky vyčerpať. Na druhej strane, nadbytok tukov môže narúšať trávenie alebo prispieť k nárastu hmotnosti.

• Po zmene krmiva pozorujme stolicu psa. Mala by byť pevná a bez zápachu.

• Kondíciu psa kontrolujme hmatom. Rebrá by mali byť cítiť, ale nemajú vyčnievať.

• Sledujeme aj energiu psa v bežný deň. Ak je apatický alebo príliš rozčúlený, upravme jeho stravu.

Nastavovanie tukov v krmive pre psa si vyžaduje postupnosť a jasný cieľ. Hľadáme také množstvo, ktoré stabilizuje jeho energiu, zlepší stav srsti a kože. Zároveň by jedlo nemalo zaťažiť jeho žalúdok. To umožní, aby sa jedlo stalo spojencom v práci aj v každodennom živote.

Sacharidy, vláknina a trávenie pri aktivite

Myslíme si, že sacharidy sú pre psa problém, čo je často zbytočný strach. Ak vyberieme tie správne a dávkujeme ich premyslene, môžu pomôcť. Najmä počas aktívnych dní je rýchlo dostupná energia z nich rovnako dôležitá ako tuky a bielkoviny.

Vláknina v krmive hraje kľúčovú rolu. Nielenže podporuje pravidelnosť stolice, ale aj zlepšuje črevný komfort. Zároveň, u psíkov, ktorí majú tendenciu prejedať sa, vláknina zvyšuje pocit sýtosti. Dôležité je držať sa jedného typu vlákniny, obzvlášť u psov s citlivým tráviacim systémom.

Trávenie psa zažíva pri vyššej záťaži častejšie problémy. Preto by sme mali predchádzať náhlym zmenám v strave a vyhýbať sa ťažkým maškrtám. Akýkoľvek pokus o zmenu by mal byť vopred premyslený, aby sme podporili energiu pri výcviku bez rizika.

• Ak počas tréningu dojde k hnačke, najprv preceníme celkový režim psa. Pozrieme na stres, dostatočný príjem vody a plánované prestávky.

• Následne skontrolujeme, kedy pes jedol a čo presne dostal. Snažíme sa, aby nešiel na tréning s plným žalúdkom.

• Potom sa zamýšľame nad sacharidmi a vlákninou v jeho krmive. Zvažujeme ich množstvo a účinky v súvislosti s fyzickou aktivitou psa.

Postupujeme systematicky a dáme si čas na pozorovanie psa s citlivým tráviacim traktom. Čím menej náhlych zmien spravíme, tým lepšie udržíme výkon a energiu.

Mikroživiny pre výkon: vitamíny, minerály a antioxidanty

Často sa zameriavame len na kalórie a porcie, keď hovoríme o výkone. Avšak, mikroživiny sú nevyhnutné pre správnu funkciu energetického metabolizmu, nervového systému a svalovej práce. Vitamíny pre psa sú preto dôležité, aj keď rozdiel nie je hneď viditeľný na miske.

Minerály pre psa sú rovnako kľúčové. Umožňujú efektívny prenos signálov medzi svalmi, regulujú tekutiny a podporujú odolnosť organizmu. Počas intenzívnejšieho tréningu to môže znamenať lepšiu energiu a menšiu únavu po náročných dňoch.

Zvýšená fyzická záťaž zvyšuje aj tlak na bunky psíka. Antioxidanty pre psa pomáhajú chrániť tkanivá pred poškodením oxidáciou. To môže byť kľúčové po dlhých behoch, na agility alebo pri turistike. Pomáhajú udržiavať imunitný systém v plnej pohotovosti, najmä keď sa mení počasie a tréningy sú časté.

Kľúčom je vždy kvalitné krmivo. Doplnky v potrave sú vhodné, ak chceme dosiahnuť konkrétny cieľ. Napríklad pripraviť psa na pretekovú sezónu, zvýšiť jeho záťaž, podporiť kĺby alebo zlepšiť rekonvalescenciu. Vtedy môžeme regeneráciu po záťaži cielene podporovať, bez nepotrebných zmen v strave.

Pri výbere doplnkov dodržiavame zásadu, že viac nie je vždy lepšie. Miešaním viacerých produktov môžeme ľahko prekročiť odporúčané dávky. Hlavne pri vitamínoch rozpustných v tukoch a niektorých mineráloch. Je dôležité mať jasný plán a dodržiavať určené dávkovanie.

• odolnosť a chuť do tréningu v ďalší deň

• kvalitu srsti a stav kože (suchosť, šupinky, matnosť)

• labky a drobné odreniny, ktoré sa pri záťaži zhoršujú

• náznaky podráždenia a malé zápaly (uši, oči, ďasná)

Všímaním si týchto signálov vieme efektívnejšie nastaviť potrebné mikroživiny. Pri neistote je vhodné konzultovať sa s veterinárom alebo výživovým špecialistom. Pomôže nám tak zabezpečiť správny výber vitamínov, minerálov a antioxidantov pre nášho psa. A zároveň sa vyhneme zaťaženiu tráviaceho systému.

Kĺby, šľachy a mobilita: prevencia zranení cez tréning aj doplnky

Pri aktívnych psoch často narazíme na kĺby a mäkké tkanivá ako tiché limity výkonu. Preťažené šľachy a väzy môžu psa trápiť týždne. Z toho dôvodu je prevencia zranení neoddeliteľnou súčasťou našej rutiny. Niečo, k čomu pristupujeme proaktívne, nie až po vzniku problému.

Rozcvička, postupný nárast záťaže a stabilizačné cvičenia predstavujú náš tréningový základ. Krátka príprava pred intenzívnou aktivitou psa zahreje a zvýši jeho pohyblivosť. Týmto spôsobom udržiavame mobilitu psa, aj keď je plný energie.

Podstatnú úlohu zohráva aj typ povrchu, po ktorom sa pes pohybuje. Šmykľavé podlahy doma a náhle zmeny smeru môžu zbytočne škodiť. Na vonkajších povrchoch je dôležité meniť terén a dbať na správnu techniku behu.

Kedy je potrebné ešte viac sa zamerať na podporu kĺbov? Hlavne pri športoch vyžadujúcich rýchlosť, časté skoky, u veľkých plemien či starších psov. Tiež keď pes v minulosti trpel nadváhou. Tieto situácie vyžadujú rovnakú pozornosť ku kĺbovým doplnkom ako k tréningu.

• pri agility, frisbee a rýchlych štartoch sledujeme únavu a kvalitu dopadu

• pri veľkých plemenách strážime tempo rastu, hmotnosť a pravidelnosť pohybu

• pri senioroch volíme viac kontrolovanej záťaže a kratšie, častejšie prechádzky

Doplňky na kĺby vyberáme podľa potrieb a dávkujeme podľa návodu. Twinky vitamíny na kĺbovú podporu sú vhodnou voľbou pri väčšej záťaži. Twinky multivitamín tiež prospeje celkovej kondícii a pomáha pri regenerácii.

V kombinácii správneho tréningu a doplnenie chýbajúcich nutričných látok sa mobilita psa udržiava stabilná. Kĺbová výživa a kontrola hmotnosti tvorí základ úspešnej prevencie zranení. Takto vnímame doplnky na kĺby ako užitočné, ponúkajúce viac než len náhradu za pohyb.

Hypoalergénna a citlivá výživa pri záťaži: keď koža alebo trávenie protestujú

Pri tréningu môže nastať situácia, keď štandardná strava spôsobuje problémy nášmu psovi. Kožné reakcie môžu naznačovať problém, skôr než si uvedomíme súvislosť s krmivom. Podobne, pri záťaži môžu črevá reagovať okamžite, najmä ak dochádza k zmene krmiva alebo zvýšenému podávaniu odmien.

Symptómy súvitíace s kožou, ako svrbenie, červené škvrny, teplé miesta alebo časté trasenie hlavou, sú časté. Mohli by sme ich príliš ľahko pripísať len stresu, ale často môže ísť o alergiu alebo precitlivenosť na určité zložky krmiva.

Zvratná strana môže byť citlivé trávenie psov. Značí sa to plynatosťou, hnačkou, nepravidelnou stolicou alebo náhlym poklesom energie. Pri výkonnostných aktivitách je takýto stav obzvlášť problematický, pretože pes nemožno plne sústrediť a regenerácia je spomalená.

Problémy sa často zhoršujú práve pri zvýšenej záťaži. Stres, viac maškrť a mix rôznych proteínov a tukov môže spôsobiť ťažkosti. Ak je denná rutina psa plná neustálych zmien, nemá telo čas na adaptáciu.

• Sledujme, či sa po aktivite zhorší svrbenie, stav uší alebo slzenie.
• Všímajme si stolicu v deň tréningu aj na ďalší deň, keď sa telo upokojuje.
• Skontrolujme, či sa problém nespája s novými pamlskami alebo žuvacími odmenami.

Zjednodušenie zloženia krmiva môže byť kľúčovým krokom. Pri podozrení na potravinovú alergiu je dôležitá konzistentnosť a dôsledné sledovanie. Výberom jemnejších zdrojov proteínu a vynechaním zbytočných prísad môžeme minimalizovať riziko podráždenia.

Hypoalergénne krmivo je vhodnou voľbou pre psy s častými problémami. Recepty bez kuracieho mäsa a bez pšenice môžu prostredníctvom zníženia záťaže podporiť lepší výkon. Výsledkom je lepšie trávenie a menšie kožné ťažkosti, čo umožňuje psovi sústrediť sa na výkon.

CricksyDog ako praktická voľba pre aktívnych psov: granuly, konzervy a pamlsky

Keď sa doma športovo angažujeme s psom, hľadáme ustálený systém výživy. CricksyDog ponúka receptúry navrhnuté špeciálne pre citlivé trávenie. Sú hypoalergénne, bez kuracieho mäsa, čo predchádza bežným alergickým reakciám.

CricksyDog rieši potreby psa podľa veku a veľkosti. Chucky je ideálny pre šteniatka, podporujúci ich rast. Pre malé plemena je tu Juliet a pre väčšie Ted, čo umožňuje prispôsobiť dávkovanie aktuálnej fyzickej aktivite.

• Chucky – pre šteňatá
• Juliet – pre malé psy
• Ted – pre stredné a veľké psy

CricksyDog umožňuje variabilitu chutí bez zmeny stravovacích návykov. Ponúka granulky s jahňacím, lososom a inými proteínmi. To pomáha optimalizovať energiu a trávenie psa, najmä pri zvyšujúcej sa aktivite.

Mokré krmivo Ely je skvelým spôsobom, ako zvýšiť príjem tekutín. Je obzvlášť vhodné v dňoch, keď pes potrebuje motiváciu k jedeniu, a to aj v prípade, že tréning stále pokračuje. Ely kombinuje jahňacie, hovädzie a králikové chute s granulami, čo je pre psa lahodným zážitkom.

Odmeny by mali byť malé, lákavé a jednoznačné. MeatLover pamlsky sú čisto mäsové, efektívne motivujú psa aj v rušnom prostredí. Dajú sa využiť pri učení nových povely alebo pri stopárskych cvičeniach.

Tréningovú rutinu obohacujú aj doplnky. Twinky poskytuje podporu kĺbom alebo slúži ako multivitamín. Pre náročných psíkov je tu Mr. Easy, vegánsky dressing na suché krmivo. A pre udržiavanie ústnej hygieny doporučujeme Denty, vegánske dentálne tyčinky.

Pri vedení aktívneho psa je významná aj starostlivosť o pokožku. Chloé šampón a balzam sú vhodné pre citlivú pokožku po kontakte so solou, mrazom alebo náročným terénom. Udržiavanie konzistentnej produktové linie zjednodušuje plánovanie kŕmenia, odmien aj regenerácie.

Starostlivosť o kožu a labky pri tréningu: komfort = výkon

Koža psa sa začne pri tréningu trápiť, výkon klesá. Pes skráti krok a začne šetriť. Riziko natiahnutia svalov a preťaženia kĺbov stúpa.

Odreniny labiek vznikajú na tvrdom štrku alebo horúcom asfalte. Psy si potom vyberajú podklad. Preto je starostlivosť o labky kľúčová časť tréningu.

• Po aktivite labky prejdeme prstami, skontrolujeme vankúšiky aj priestor medzi prstami.
• Po soli, blate a prachu labky opláchneme vlažnou vodou a jemne osušíme.
• Na dlhšie trasy labky otužujeme postupne: krátke úseky, deň pauza, potom pridáme.
• Keď je povrch suchý alebo popraskaný, použijeme balzam na labky a necháme ho vsiaknuť pred odpočinkom.

Pri hygiene uprednostňujeme šetrný prístup, aby sme kožnú bariéru nepoškodili. Pri reaktívnych alebo často sa škriabajúcich psíkoch používame šampón Chloé. Tento šampón je ideálny pre citlivú kožu. Po náročnom tréningu v mraze sa hodí balzam na labky a ňufák.

Dôležité sú aj kvalitné tuky v krmive, ktoré podporujú hydratáciu kože. Tá lepšie znáša trenie a pot pri záťaži. Citlivá koža vyžaduje šetrnejšie receptúry krmiva. Taktiež je potrebné prispôsobiť intenzitu tréningu, aby sa problémy s labkami neopakovali.

Tréningový plán a regenerácia: ako podporíme výkon bez preťaženia

Namiesto prístupu „viac a rýchlejšie“ si nastavíme plán. V ňom sa striedajú ľahké a ťažké dni. Takto chránime psa a udržiavame jeho kondíciu stabilnú. Výkyvy v koníci sú tak minimalizované.

Postupujeme malými krokmi vo zvyšovaní objemu a intenzity. Nezabúdame na voľné dni. Rozdelenie roka na prípravné obdobie a obdobie pretekov je efektívne. Pomáha to predchádzať preťaženiu psa.

Regenerácia je kľúčová časť tréningu, nie len odmena. Po náročnejšom dni nasleduje pokoj. Do programu je zaradená krátka prechádzka alebo ľahký výklus. Dôležité je sledovať aj stuhnutosť či chuť psa ísť von.

Dôležitú rolu v konečnom výkone zohráva spánok. Nepokojný spánok psa môže ovplyvniť jeho sústredenie. Preto zabezpečujeme večerný pokoj, stabilný režim a miesto na spánok bez rušenia.

Výživa sa prispôsobuje na základe tréningu. Po náročných dňoch je potrebné zabezpečiť dostatok energie, bielkovín a tekutín. To podporuje obnovu svalov a zabraňuje hromadeniu únavy. Pri citlivých kĺboch je vhodne zaradiť Twinky kĺbová výživa, čo pomáha v prevencii preťaženia.

• Kontrolujeme hmotnosť a sledujeme, ako vyzerá aktívna kondícia psa.

• Pozorujeme stolicu, srsť a labky, ktoré môžu ukázať stres z tréningu.

• Zmeny v ochote trénovať signalizujú, kedy je potreba zmenšiť objem tréningu. To pomáha v regenerácii psa.

• Pri opakovaných problémoch, ako je bolesť či krívanie, vyhľadáme radu u veterinára alebo fyzioterapeuta.

Záver

Plánovanie pohybu a stravy súčasne vedie k najlepším výsledkom. Výživa pre aktívneho psa zahŕňa nie len kalórie. Je dôležité zohľadniť, ako pes trávi jedlo, ako sa po nom cíti, a jeho dýchanie. Vtedy, keď je psí energetický systém, kĺby a trávenie v harmonii, jeho kondícia rastie hladko a bez stresu.

Stabilita je kľúčová. Udržiavame pravidelný režim, prispôsobujeme veľkosť porcií a inteligentne vyberáme odmeny. Základom každého dňa zostáva krmivo určené pre aktívne psy. Nedáme bokom ani starostlivosť o labky a kožu, lebo pohodlie psa môže ovplyvniť, ako oduševnene prekonáva tréningové výzvy.

Veľkú úlohu hrá regenerácia a hydratácia, najmä po fyzickej aktivite. Voda, odpočinok a ľahko stráviteľné jedlá pomáhajú psíku vrátiť sa do rovnováhy. Pre zdravie kĺbov, zubov a celkovej vitality vyberáme funkčné doplnky a odmeny cieľavedome, nie náhodne.

Či už ide o citlivé trávenie alebo kožné problémy, testovanie hypoalergénneho krmiva môže byť užitočné. Stanovme plán na 2–4 týždne, sledujme psa – jeho hmotnosť, chuť pracovať a rýchlosť regenerácie. Na základe týchto poznatkov potom upravíme výživu aj tréning, aby sa psia kondícia udržateľne zlepšovala.