Spánkové návyky mačky – Všetko, čo o tom potrebuješ vedieť!

Niekedy v noci počujeme jemné kroky po byte. Mačka môže byť v noci nenápadná aj hlučná. Zobudí nás a zamyslíme sa, či je všetko v poriadku.

Spánok mačky nie je len oddych medzi hrou a jedlom. Je základom jej energie, imunity a nálady. Zmeny v spánku mačky môžu ovplyvniť celú domácnosť.

Prechádzame spánkové návyky mačky detailne. Pozrieme sa, koľko spí, aký má denný nočný režim a čo sa deje v REM aj non-REM spánku.

Budeme hovoriť o tom, v ktorých polohách a na akých miestach majú mačky radi spať. Čo je pre ne typické a čo už môže signalizovať problém.

Stres, zdravie, hra a prostredie môžu maččí spánok ovplyvniť. Krmivo a podstielka sú dôležité pre ich pohodu, na čo sa tiež pozrieme.

Naším cieľom je rozpoznať normálne správanie od varovných signálov. Chceme nastaviť domácnosť tak, aby nočné budenie bolo minimum. Keď mačka spí pokojne, lepšie spíme aj my.

Kľúčové zhrnutie

• Spánok mačky ovplyvňuje zdravie, správanie a atmosféru domova.

• Vysvetlíme koľko spí mačka a prečo je jej rytmus iný ako náš.

• Ukážeme typické spánkové návyky a signály možných problémov.

• Pozrieme sa na REM a non-REM spánok a význam snívania.

• Preberieme nočné aktivity a riešenie nočného prebúdzania bez stresu.

• Objasníme vplyv stresu, stravy, aktivity a hygieny na spánok mačky.

Ako dlho mačky spia a prečo je to normálne

Máte sa pýtať, koľko hodín denného svitu strávi mačka snívaním? Odpoveď sa pohybuje od 12 po 16 hodín. Toto číslo sa mení v závislosti na niekoľkých faktoroch. Sú to vek, množstvo aktivity, zdravotný stav a dostupnosť bezpečného, pokojného miesta.

Mačky často len oddychujú s očami zatvorenými, no sú stále v pohotovosti. Aj keď sa zdá, že tvrdo spia, môžu okamžite reagovať na známe zvuky. Napríklad zvuk otvárania ich obľúbenej pochúťky ich prebudí.

Spánok u mačiek šetrí energiu pre ich nárazovú aktivitu. Zviera môže dlho polehávať, aby nahromadilo energiu pre ďalšie hravé chvíle. To vysvetľuje, prečo považujeme dlhé spánkové cykly mačiek za úplne normálne.

• Dlhší spánok je typický po energickej hre, návšteve u veterinára, či keď sa mení počasie.
• Mačiatka a staršie mačky potrebujú viac odpočinku, kvôli rastu alebo regenerácii tela.
• Spánok môže vyzerať hlboký, no často je to iba krátkodobý odpočinok, z ktorého sa mačka rýchlo prebudí.

Náhla zmena spánkového režimu si vyžaduje zvýšenú pozornosť. Jeho sprevádzanie apatiou, nezáujmom o jedlo alebo o kontakt môže signalizovať problém. V takom prípade je dobré venovať pozornosť aj ďalším signálom, ktoré by mohli naznačovať zdravotný problém.

spánkové návyky mačky: čo je typické a čo už nie

Mačky majú zaujímavý spánkový cyklus s mnohými krátkymi spánkami počas dňa. Prebudia sa, niečo preskúmajú, potom sa opäť uložia spať. Sú najaktívnejšie počas ranných a večerných hodín, keď sa v nich prebúdza ich prirodzený lovecký inštinkt.

Zmeny v spánkovom režime podľa ročného obdobia alebo aktuálneho počasia sú tiež normálne. Po náročnom dni alebo návšteve veterinára môže byť mačka zvyčajne unavenejšia. Zmena spánkového miesta v reakcii na zmenu teploty je bežným javom, ktorý zabezpečuje teplotný a zvukový komfort.

Znepokojenie by sme mali cítiť, keď sa zmeny v správaní udržiavajú dlhodobo a nejedná sa len o výkyvy nálady. Ak mačka v noci nespí, prejavuje známky úzkosti, nadmerne mňauká, alebo bezcieľne blúdi, môže to signalizovať vážnejší problém. Taktiež pozor na to, ak si mačka vyhľadáva chladné miesta na ležanie, izoluje sa, ukryje a zároveň prestane konzumovať krmivo.

• nezvyčajná apatia alebo naopak dlhé bdenie s napätím
• spánok na netypickom mieste, akoby jej niečo vadilo pri pohybe
• skrývanie sa spojené s nechutenstvom a menším pitím
• náhla citlivosť na dotyk, syčanie alebo „tiché“ sedenie bez reakcie

Domáci monitoring mačky na niekoľko dní nám poskytne cenné informácie. Zaznamenajme si jej spánkové vzory, stravovacie návyky a toaletnú rutinu. Taktiež si všímajme, ako často sa mačka ozýva. Takto budeme mať pripravené presné odpovede na otázky o tom, ako dlho sa daný stav vyskytuje.

1. sledovanie jedla a vody v rovnakom čase každý deň
2. kontrola toalety: množstvo, frekvencia, zmeny návykov
3. krátke poznámky o aktivite, hre a spánkových oknách
4. všímanie si hlasových prejavov a reakcií na bežné podnety

Spánkové fázy mačky: REM, non-REM a snívanie

Mačky nemajú jednotný blok spánku ako my. Ich spánkový cyklus je rad krátkych fáz, plný premien. Tieto striedania medzi hlbokejším a plytkejším spánkom im umožňujú byť nebývale pružné. Takto sa rýchlo adaptujú na prostredie bez dlhého bdenia.

Non-REM fáza je, keď mačka skutočne odpočíva svoje telo. Vtedy dýcha pokojne a jej svaly sú úplne uvoľnené. Vyzerá skoro nepohyblivo, naplno absorbovaná odpočinkom. To jej pomáha nasýtiť sa energiou na ďalšie dobrodružstvá.

REM fáza je, keď mačka „sníva“ s mozgom na plné obrátky. Aj keď na pohľad pokojne spí, jej mozog je plný aktivít. To je podobné ľudskému snívaniu, kde sme svedkami tých najdivokejších príbehov.

Zášklby počas REM spánku sú typické. Môžeme pozorovať drobné pohyby, mŕtvenie fúzikov alebo očí. Sú to však len nenápadné známky bohatej vnútornej aktivity mačky pri spracovaní informácií.

• Mačka by mala spávať netrúsene, takže vyrušujeme len v prípade nutnosti.

• Ich spánok je rýchly a zmeny fáz sú časté: rešpektujme ich rytmus.

• Pri premiestňovaní spiacej mačky buďme čo najjemnejší, najmä ak je vo fáze hlbokého odpočinku.

V prípade nezvyčajne intenzívnych prejavov počas spánku buďme pozorní. Ak spozorujeme pravidelné kŕče alebo neobvyklé zvuky, radšej situáciu monitorujeme. Dôležité je vedieť, ako často sa to deje a aké okolnosti to sprevádzali.

Zásada je jasná: Spávajúcu mačku nezobudzujeme bez dôvodu. Najmä v prechode medzi spánkovými fázami môže byť mačka preľaknutá. Ponechaním mačke priestoru na nerušený spánok jej zaručíme plynulý cyklus a minimalizujeme stres.

Denný a nočný režim: sú mačky nočné zvieratá?

Často sa povie, že mačky sú „nočné“ zvieratá. No v skutočnosti prevláda u nich crepusculárna aktivita. To znamená, že sú najaktívnejšie počas svitania a súmraku. Vie sa teda rozbehnúť večer a skoro ráno opäť byť v pohybe.

Režim mačky môže byť ovplyvnený aj naším životným štýlom. Ak sme cez deň v práci a večer unavení, mačka má tendenciu spať s nami. Keďže sú však večer najčulejšie, ich nočná aktivita sa môže náhle zvýšiť, ak im venujeme pozornosť práve vtedy.

Nočné prebúdzanie mačky môže prebiehať mňaukaním, škrabaním alebo divokými pretekmi po byte. Nie je to vzdor, ale nahromadená energia. Klúčom je prispôsobiť ich denný rytmus tak, aby s programom končili včas večer.

1. Krátka, intenzívna hra podvečer (naháňačka s udicou, aportovanie, schovávačka maškrty).

2. Posledný krok je kŕmenie v pokojnom režime, čo povedie k ich prirodzenému útlmu.

3. Nakoniec nastupuje ticho a rutina: vypnuté svetlá, konštantný čas, ignorovanie ich pokusov o vyrušenie.

Ak vaša mačka aj naďalej vstáva v noci, môže za tým byť viacero dôvodov. Hlavne nuda, nedostatok podnetov, chybné načasovanie kŕmenia, alebo rušenie zo zahraničia. Na zlepšenie ich nočného režimu je potrebné tieto faktory upraviť.

Najčastejšie polohy pri spánku a čo o mačke prezrádzajú

Pozorovanie spánkových polôh mačiek môže odhaliť viac než len potrebu oddychu. Zameriavame sa na uši, chvost a svalové napätie. Telo mačky komunikuje aj v spánku. Jedna poloha môže signalizovať pohodu, teplotný komfort aj ostražitosť.

• Mačka zvinutá do klbka znamená, že si udržuje teplo. Taktiež ochraňuje svoje brucho. Zvyčajne ju nájdeme v chladnejších miestach alebo tam, kde je prievan.

• Postoj „bochníka“, keď mačka má labky pod telom, vyzerá neodolateľne. Znamená to, že je spokojná, no zároveň môže byť okamžite pripravená vstať.

• Spánok na boku ukazuje na uvoľnenosť mačky. Ale mačka zostáva pripravená rýchlo reagovať a odísť, ak by ju niečo rušilo.

• Keď mačka spí na chrbte s odhaleným bruchom, často to značí veľkú dôveru. Pripomína nám to, že v prvom rade ide o jej bezpečie.

Teplota a ročné obdobie ovplyvňujú polohy mačiek počas spánku. V lete preferujú chladnú podlahu, v zime hľadajú teplejšie miesta. Polohy tak odrážajú i termoreguláciu a náladu.

Poloha môže tiež naznačiť nepohodu. Ak je mačka napätá, často sa premiestňuje alebo spí s hlavou blízko pri zemi, môže to signalizovať problém. Dôležité je aj zrýchlené dýchanie alebo odpor k pohybu. Takéto signály od mačky by nás mali upozorniť.

Ideálne miesto na spanie: teplo, ticho a pocit bezpečia

Výber miesta, kde bude mačka spať, musí zohľadňovať tri kľúčové faktory: teplo, ticho a stabilitu. Vyhýbame sa miestam s prievanom, ako sú oblasti pri dverách a oknách. Ideálne miesto je také, ktoré nie je prístupné každej návšteve a poskytuje teplo. Mačka sa v takom prostredí cíti pohodlnejšie a relaxuje rýchlejšie.

Je prospešné mať doma viaceré možnosti, aby si mačka mohla vybrať podľa nálady. Umiestnite jeden pelech v tiššiu časť bytu a druhý nechajte bližšie k sebe, ak mačka hľadá spoločnosť. Mačky ocenia aj dobrý rozhľad, preto často uprednostňujú vyvýšené miesta, kde sa cítia bezpečne.

Občas nás prekvapí, že mačka preferuje spanie na skrini namiesto svojho pelieška. Je to dôsledok kombinácie výhľadu, tepla zo stropu a pocitu, že kontroluje okolie. Toto správanie nie je vzdor, ale prejav prirodzených inštinktov, kde si mačka hľadá miesto pokojného odpočinku.

• Vyberte pre mačku bezpečné miesto, kde nie je rušno a nedochádza k častému pohybu okolo.

• Zabezpečte mačke možnosť úniku, aby sa necítila ohrozená a „uväznená v rohu“.

• Pridajte vyvýšené miesto, ako je mačací strom alebo polička s mäkkým vankúšom.

Je prirodzené, že mačka mení spacie miesta. Podľa nálady si vyberá slnečné miesto, chladnejšiu dlažbu alebo svoje obľúbené miesto s osobným pachom. Proces termoregulácie, svetelné podmienky a označovanie teritória feromónmi sú dôležité faktory, preto je dobré neobmedzovať ju na jedno „správne“ miesto.

1. Nesnažte sa často presúvať mačací pelech, aby si mačka mohla zvyknúť na svoj stály priestor.

2. Pre pelech vyberajte ľahko prateľné materiály a peruť ich s minimom parfumácie.

3. Ak chcete, aby si mačka nový pelech obľúbila, vložte do neho deku s jej vlastným pachom a dajte jej čas na aklimatizáciu.

Spánok mačiatka, dospelej mačky a seniora

Vývoj spánku u mačiek ukazuje, ako sa mení s vekom. Dĺžka odpočinku a ľahkosť prebúdzania sa líšia. Toto porovnanie nám pomáha rozpoznať, čo je normálne a kedy je potrebná väčšia pozornosť.

Šteniatka spia viac ako v iných životných štádiách. Ich rýchlo rastúce telá a nervové systémy sa adaptujú na nové podnety. S teplom, tichom a pravidelnosťou im môžeme výrazne pomôcť.

U dospelých mačiek sa spánkový cyklus stabilizuje. Preplietajú sa momenty odpočinku a periody aktivity, hry či jedla. Ich spánkový režim často závisí od denného rytmu domácnosti a podnetov, ktoré počas dňa dostávajú.

Staršie mačky majú tendenciu spať dlhšie a ich spánok je hlbší. Časté prebúdzanie môže naznačovať bolesti, nepohodlie z chladu alebo zmeny v metabolizme. Pre seniorov je ideálny nízky a mäkký pelech, kde sa môžu pohodlne vystrieť.

• Je dôležité si všímať, ak mačka začne trpieť nespavosťou alebo sa neustále presúva.
• Hlasné nočné mňaukanie a zdanie dezorientácie sú tiež znamením, že niečo nie je v poriadku.
• Zmeny v návštěvách toalety, hlavne v noci, by mali byť signálom k návštěve veterinára.

Stres a spánok: prečo sa mačka skrýva alebo nespí

Stres ovplyvňuje spánok mačky ako prvé. Namiesto kvalitného odpočinku spozorujeme len krátke zdriemnutia. Mačka často skúma svoje okolie. Občas vnoci maršíruje po byte, akoby si hlídala cesty úniku.

Stresové situácie prichádzajú nenápadne. Typickým príkladom je zmena prostredia, napríklad keď sa mačka presťahuje. Príchod návštevy, ďalšieho zvieraťa alebo zmena denného režimu ju môže tiež znepokojiť.

• sťahovanie a preskupovanie nábytku
• návštevy sprevádzané neznámymi pachmi
• pribúdanie nových bytových spoluobčanov
• hluk z vŕtania, opravy či spotrebičov
• zmeny v dennom programe a aktivity menej zamerané na hru
• nedostatok úkrytov a pozorovacích bodov
• spory okolo misky alebo toalety

Pri strese mačka volí spánkové miesta, odkiaľ môže ľahko uniknúť. Preferuje chodby, blízkosť dverí alebo vyššie umiestnené poličky. Tu si uchová prehľad. Možno ju nájdeme sediacu, zdá sa pokojne, ale jej telo je napäté, reagujúce na každý hlas.

Aby sme mačke pomohli, mali by sme uprednostniť jednoduchú, predvídateľnú rutinu. Pomôže pokladný tón, kŕmenie v pravidelných časoch a malé hry pred spaním. Dôležité je zabezpečiť úkryty, ako je napríklad krabica s dekou, a vertikálny priestor pre pocit bezpečia.

1. necháme ju k nám príst sama, bez prinucovania
2. pridáme tiché miesta na odpočinok v rôznych častiach domova
3. večer znižujeme hlučnosť a posilňujeme pocit bezpečia
4. hra na lov s hračkou a potom pokojný spánok

Pokles kvality spánku? Sledujme, čo sa nedávno zmenilo. Možno sme presunuli mačku toaletu, zmenili jej stravu alebo nastal nejaký nový hluk. To nám pomôže lepšie pochopiť príčiny stresu mačky a nájsť cestu k jej úľave.

Zdravotné príčiny narušeného spánku, ktoré sa neoplatí ignorovať

Ak mačka zrazu spí menej, často to nie je bez príčiny. V oblasti spánku mačiek je dôležité neignorovať drobné signály, ktoré môžeme cez deň ľahko prehliadnuť. Možno sa jedná o začiatok zdravotného problému, ktorý sa v noci prejavuje intenzívnejšie.

Bolesť je častým dôvodom, prečo mačka nemôže spať. Problémy môžu byť rôzne, ako zubné bolesti, zápal ďasien, artróza, brušné nepríjemnosti, kožné svrbenie, či útoky parazitov. Typickým znakom je neustále menenie polohy, hľadanie chladných alebo opačne, teplých miest a zvýšená potreba byť blízko svojho majiteľa.

Určite by sme nemali prehliadať problémy s močením. Rýchly postup týchto ťažkostí môže byť zreteľný najmä v noci. Pozor si zaslúžia časté návštevy toalety, nepokoj, mňaukanie, zbytočné napínanie alebo močenie mimo záchodku. Takéto príznaky signalizujú vážny problém, ktorý potrebuje promptnú veterinárnu pomoc.

U starších mačiek sa môže objaviť hypertyreóza, čo ovplyvňuje ich aktivitu, stravovacie návyky a hydratáciu. V dôsledku toho môže byť ich spánok prerušovaný. Aj neurologické ťažkosti, najmä pri dezorientácii alebo zbytočnom strachu, môžu narušiť nočný odpočinok.

• Všímame si náhle zmeny spánku, ktoré trvajú dlhšie než pár dní.
• Kontrolujeme sprievodné príznaky: nechutenstvo, zvracanie, chudnutie, zmenu v pitnom režime, nezvyčajné správanie.
• Píšeme si záznamy o tom, keď sa mačka budí, koľko pije, aká je frekvencia návštev toalety a či má sklon k úkrytu.

Keď je čas na návštevu veterinára? Odpoveď je jednoduchá. Ak dojde k náhlej zmene správania, ku zhoršeniu alebo ak observujeme viacero symptómov naraz, čakať nemal by. Čím skôr identifikujeme zmeny, tým rýchlejšie vieme zistiť príčinu nepokojných nocí.

Výživa a spánok: ako krmivo ovplyvňuje nočný pokoj

Problémy so spánkom mačiek nie sú vždy len psychické. Nekvalitné krmivo môže spôsobiť nočný hlad, nadúvanie, pálenie záhy a náhle zmeny energie. To spolu so zvýšenou potrebou navštíviť toaletu narušuje nočný odpočinok.

Večerná rutina, spočívajúca v krátkej hre a potom kŕmení, sa ukázala ako účinná. Pokojnejší prístup k večernému kŕmeniu s pravidelnou dávkou a stálym časom prispeje k lepšiemu nastavení spánkového cyklu.

Pre mačky s citlivým trávením alebo svrbením kože je vhodnejšie hypoalergénne krmivo s konzistentným zložením. Menšie množstvo prekvapení vo výžive znižuje nočné kŕče, škriabanie a nervozitu. CricksyCat poskytuje zaujímavé hypoalergénne receptúry bez kuracieho mäsa a pšenice.

Pre suché krmivo vyberáme podľa potrieb mačky, ako sú hypoalergénny losos alebo obyčajné jahňacie granule od Jasper. Vyvážené zloženie pomôže aj pri problémoch ako močové kamene či trichobezoáry. Bill konzervy s lososom a pstruhom podporujú hydratáciu a zdravie močových ciest.

• Zmenu krmiva realizujeme postupným miešaním počas niekoľkých dní.

• Pozorne sledujeme reakcie mačky, ako sú zmeny v stolici, plynatosť a nočná potreba vypiť vodu alebo ísť na toaletu.

• Keď upravujeme večerné kŕmenie, zohľadňujeme aktivitu a váhu mačky, nie jej mňaukanie.

Vhodnou kombináciou režimu a krmiva dokážeme zlepšiť spánok a stravovanie mačiek. Naším cieľom je znížiť nočnú nespokojnosť, zbytočné návštevy misky a dopriať viac pokojných hodín pre mačky aj ich domovy.

Hra, lov a obohatenie prostredia pre lepší spánok

Aby sme dosiahli pokojnejšiu noc, existuje jednoduchá stratégia: „lov–jedlo–spánok“. Začíname krátkym, ale intenzívnym lovom s mačkou doma. Nasleduje kŕmenie, čo telo prirodzene pripraví na oddych. Večerná hra môže znížiť nočné blúdenie mačky, ak ju sfázujeme správne.

Dlhodobý efekt si vyžaduje aj zameranie na obohatenie mačacieho prostredia počas celého dňa. Pomôcť môžu škrabadlá, vyvýšené pozorovacie miesta, lezecké trasy a okno slúžiace ako „pozorovateľňa“. Keď mačka má cez deň činnosti, ľahšie ju unavíme pre nočný odpočinok.

• Prútiky a „korisť“ na šnúrke: krátke šprinty, hry na schovávačku, nečakané zmeny smeru.
• Puzzle kŕmidlá a schovávanie granúl: stimulácia hľadania napodobňuje lov a zamestnáva čuch.
• Interaktívne hračky: dráhy pre loptičky, tunely, hračky s perím pre neustálu novotu a zábavu.

Pravidelný plán zahŕňa pár jednoduchých krokov, ktorých sa držíme každý deň. Začíname 10 až 15 minútami intenzívnej hry, v závislosti od kondície mačky. Potom tempo spomaľujeme počas 2 až 3 minút, čím umožníme mačke „uloviť korisť“. Nasleduje jedlo a upokojenie bytu.

1. 10–15 minút aktívnej hry: lovenie, honenie „koristi“.
2. 2–3 minúty na zvolnenie: jemné pohyby, posledné „chytanie“.
3. Jedlo: malá večera, následne zhasneme svetlá a dom utíchne.

Večerné chyby môžu zvyšovať nočný hluk. Pred spaním príliš divoká hra bez ukončenia môže mačku nechať v excitovanom stave. Počas dňa sa nudí, takže jej nočná energia vyvrcholí zoomies, čo naruší našu predstavu o pokojnom upokojení mačky na noc.

Mačacia toaleta a spánok: čistota, komfort a pokoj v noci

Detaily ako miesto, vôňa a rutina sú kľúčové pre pokojný spánok mačiek. Ak je toaleta v rušnom prostredí alebo nie je čistá, mačka môže byť v noci nekludná. A to vedie k tomu, že aj my spíme horšie.

Zápach z mačacej toalety môže v byte vytvárať nepríjemné prostredie. Mačka s citlivým čuchom môže začať hľadať iné miesto na vykonanie potreby. Toto správanie nás priveď k nočnému bdelosti, keď mačka nepokoja objavuje byt.

Na znižovanie stresu u mačiek používame overené metódy, ktoré fungujú aj pre domácnosti s viacerými mačkami:

• Máme o jednu toaletu viac, než je počet mačiek.
• Toalety umiestňujeme do tichých a ľahko dostupných miest.
• Toaletu čistíme každý deň bez použitia silných parfumov.

Volba správnej podstielky je tiež dôležitá. Bentonitová podstielka dobre absorbuje vlhkosť a uľahčuje údržbu. Pokiaľ použijeme hrudkujúcu podstielku, povrch zostáva suchší a údržba je jednoduchšia.

Produkt Purrfect Life, ktorý obsahuje bentonit, udržuje pachy pod kontrolou. To znamená menej rušivých vôní v noci a stabilnejší režim pre mačku. Pri citlivých mačkách oceňujeme, že sa toaleta ľahko udržuje v čistote.

Pozorujeme aj signály nesúvisiace priamo s hygienou. Časté močenie, problémy pri močení, krv v moči alebo močenie mimo toalety okamžite riešime. Tieto problémy môžu výrazne narušiť spánok celej domácnosti a vyžadujú si našu pozornosť.

Ako zvládnuť nočné budenie a „zoomies“ bez stresu

Mačky často budia v noci nie pre zlobu, ale kvôli prudkému prívalu energie. Tzv. zoomies často postihujú mačky, ktoré cez deň nedostali dosť pohybu, lovu alebo nemali stanovenú rutinu. V byte môžu byť aj rôzne podnety, ktoré v mačke vyvolajú nočný „lov“.

Ak mačka v noci mňauká, situácia sa môže rýchlo zhoršiť, ak okamžite reagujeme. Zapamätá si, že vstávanie, zapínanie svetla alebo podávanie maškrty prináša výsledok. Preto, ak sa snažíme odnaučiť mačku budiť, dôležité je nastaviť jasné pravidlá a držať sa ich.

Veľkým pomocníkom je zavedenie večerného režimu. Cieľom je, aby mačka minula svoju energiu ešte predtým, ako my pôjdeme spať.

1. 10–15 minút aktívnej hry, ako je hra s prútikom, šnúrkou, alebo bezpečná naháňačka.

2. Krátke „ukončenie lovu“ zahŕňajúce pomalšiu hru alebo chvíle pokojného sústredenia.

3. Krmenie po hre napomáha prirodzenému útlmu aktivity.

4. Nasleduje ticho, slabé osvetlenie a zníženie podnetov doma.

Keď mačka v noci stráži okno, eliminujeme spúšťače takýchto chovaní. Stačí stiahnuť žalúzie, vypnúť preblikávajúce svetlá alebo presunúť škrabadlo, aby nemala výhľad. Frekvencia nočného mňaukania môže odrážať naučenú rutinu, ak sa opakuje rovnako.

Môžeme čeliť týmto prejavom aj kompromisným prístupom, bez potreby trestov alebo zvyšovania hlasu. Režim pred spánkom udržiavame stabilný, no zároveň si do domácnosti zaobstaráme praktické pomocníky, ktoré pomôžu znižovať budenie.

• Automatické kŕmidlo nastavené na skoré ráno, aby nás neprebudilo s požiadavkou na raňajky.

• Tichá puzzle hračka večer, ktorá nám umožní dokončiť denné povinnosti.

• Oddelenie spálne, ak je nutné, pričom dvere riešime pokojne a bez dramatizovania.

Pri riešení nočného bdenia mačky sa zamýšľame nad celým dňom, nie len nocou. Menšie zoomies zaznamenáme, keď mačka má cez deň k dispozícii viac stimulov, šplhacie prvky, škrabadlá a krátke hry rozložené do viacerých častí dňa. Takto vytvoríme nočný režim, ktorý umožní pokojný spánok ako pre nás, tak aj pre našich mačacích spoločníkov.

Záver

Podsumujeme-li spánkové návyky mačiek, uvidíme, že dlhé spánky sú pre ne typické a zdravé. Skutočne dôležitý je však trend zmien, nie konkrétne hodiny spánku. Akúkoľvek náhlu zmenu v režime spánku by sme mali vnímať ako signál. Pozor by sme mali venovať aj tomu, ako sa mačka správa, keď je hore.

Zlepšiť spánok našich mačacích priateľov môžeme prostredníctvom pravidelnej rutiny. Bezpečné miesto na spánok, tiché prostredie a čistota sú kľúčové. Ak večer zmiernime vnemy, spoločné noci budú pokojnejšie, aj keď žijeme v bytoch.

Ak mačka trpí nespavosťou, skrýva sa, zmení jej sa chuť do jedla, pitie alebo návštevy toalety, je čas konať. Pozor by sme mali venovať tiež, ak mačka vykazuje známky bolesti ako sú stuhnutosť či citlivosť. V takých prípadoch je najlepšie ihneď vyhľadať veterinára.

Pre lepší spánok mačiek môžeme zaviesť „večerný cyklus“, ktorý zahrňuje: hru, kŕmenie a potom ticho. V prípade citlivého trávenia alebo alergií je dobré vyskúšať CricksyCat (hypoalergénne, bez kuracieho mäsa a pšenice). Pre stabilnú rutinu volíme Jasper (s lososom alebo jahňa, oba hypoalergénne). Na podporu hydratácie slúži Bill (losos a pstruh). A Purrfect Life bentonitová podstielka zabezpečí čistotu a pohodlie pre nočný odpočinok.