Prečo sa psovi mení spánkový rytmus v zime?

Studené rúčky pri dotyku s vodítkom a šeré ráno nás upozorňujú, že aj náš pes váha vykročiť. Zima vraj spomaľuje tempo dňa, a to nie je len pocit. Pre psíka znamená zima zmenu – krátke dni a chlad menia jeho vnútorný rytmus.

So zmenou ročného obdobia sa u psov zvyšuje hladina melatonínu a znižuje sa serotonín. To spôsobuje, že v zime pes viac drieme. Menej svetla a menej aktivít mu prinášajú viac odpočinku.

Podľa počasia, každodennej rutiny a pohodlia domova sa mení aj spánkový rytmus psov. Budeme skúmať, kedy ide o normálnu adaptáciu a kedy už môžu byť príznakom problémov, akými sú hypotyreóza, bolesť, alebo kožné a alergické problémy. Nastavíme psiu stravu, aktivitu a prostredie tak, aby sa zima pre psa stala príjemnejšou.

Kľúčové zhrnutia

• Zimný spánok psa je prirodzená reakcia na kratšie dni a chlad.
• Melatonín u psa stúpa v tme, čo podporuje dlhšie driemanie a pokoj.
• Sezónne zmeny u psov môžu posunúť časy bdenia a znížiť aktivitu.
• Rozlišujme medzi bežnou adaptáciou a signálmi problémov, ako hypotyreóza či bolesť.
• Úprava dennej rutiny, svetla, stravy a pohybu zlepší kvalitu spánku v zime.
• Praktické tipy a hypoalergénne riešenia pomôžu aj citlivým psom.

Sezónne zmeny u psov a ich prirodzené biologické rytmy

Príchodom kratších dní fotoperióda upravuje rytmy života našich štvornohých priateľov. Počas zimných mesiacov, kedy je dňa menej, dochádza k adaptácii cirkadiánneho rytmu psa. Tento 24-hodinový cyklus ovplyvňuje spánok, hlad, aktivitu a hormóny. Skúsenosti naznačujú, že biologické hodiny psa najvýraznejšie reagujú na zmeny svetla.

Zmenšené denné svetlo zvyšuje produkciu melatonínu v noci, čo mení spánkové vzorce. A také znižuje celkovú úroveň energie. Spánok a sezónne zmeny prispôsobujú denno-nočný režim. Sezónna adaptácia je výraznejšia u severných plemien a psov s hustou srsťou, ktorí lepšie šetria teplo.

Domestikácia zmierňuje extrémy, ale svetlo, teplota a domáce pravidlá zostávajú kľúčové. Pravidelné kŕmenie a venčenie, spolu s pravou tmou v noci, udržujú biologické hodiny psa synchronizované aj počas kratšej fotoperiódy. Tým sa zaistí, že cirkadiánny rytmus psa zostane stabilný.

• Všímame si, ako spánok a ročné obdobia ovplyvňujú dĺžku odpočinku a chuť do hry.
• Sledujeme, či sezónna adaptácia u psov mení potrebu tepla, pohybu a socializácie.
• Držíme sa rutiny, aby biologické hodiny psa bežali presne aj počas tmavých dní.

Hlavné príčiny, prečo psy v zime viac spia

Zmena v množstve denného svetla ovplyvňuje hormóny a zvyšuje melatonín. Ospalosť a kludnejšie správanie sú priame dôsledky. Aj u energických psov sa zimná ospalosť prirodzene prejavuje.

Chladejšie počasie má vplyv na spánkový režim psov. Menej motivácie pre aktivity vonku vedie k zníženej aktivite. Kratšie prechádzky majú vplyv na fyzickú aj mentálnu kondíciu.

Rané stmievanie presúva rodinné aktivity do interiéru. Znížené podnety a častejšie zotrvávanie doma znižujú stimuláciu psov. To vedie k zvýšenej tendencii ospalosti bez prítomnosti ochorenia.

Zima núti telo šetriť energiu. Menej pohybu zvyšuje chuť odpočívať. Zvýšená konzumácia maškŕt môže viesť k váhovému prírastku, čo ešte viac obmedzí aktivitu.

U citlivých psov zima spôsobuje suchú kožu alebo bolesti kĺbov. Tieto problémy podporujú preferenciu kratších a bezpečnejších prechádzok.

Nástrahy zimy ako klzké chodníky ovplyvňujú psov viac psychicky. Potreba odpčinku je zvýšená. Menej aktivít vonku vede k väčšej potrebe oddychu.

Spánkový rytmus sa prispôsobuje predovšetkým domácemu prostrediu. Pokoj domova a stabilný denný režim prirodzene vedú k dlhšiemu spánku.

zmena spánkového rytmu psa v zime

Pozorujeme, ako sa spánok psa mení v zimných mesiacoch. Vidíme viacero krátkych driemot cez deň a zvyčajne skoršie večerné usínanie. S ranným východom slnka môže prísť aj skoršie prebudenie. Celkovo sa dĺžka spánku môže predĺžiť o jednu až tri hodiny, závisí to od plemena a veku psa.

Malé plemená s kratšou srsťou, ako sú čivavy alebo whippety, v zime hľadajú teplo a spia viac. Naproti tomu pracovné plemená ako border kólie a nemeckí ovčiaci potrebujú dostatok aktivít. Ich prirodzený zimný rytmus reaguje na zmeny svetla, teploty a fyzickej záťaže.

Šteniatka si v zimnom období vyžadujú až 20 hodín odpočinku denne. Preto je dôležité zabezpečiť im nerušené nočné obdobia a tiché miesto pre spánok. Psy v seniorskom veku môžu spávať viac ako 16 hodín denne. Významné sú pre nich pravidelné rituály a pohodlné ležadlo.

Kvalitu spánku psa v zime ovplyvňuje mnoho faktorov. Medzi ne patrí teplota miestnosti, tichý prostor bez prievanu a konzistentné večerné rituály. V prípade, že dĺžka spánku vnímame ako nadmernú, môže to znamenať potrebu jemnej úpravy denného režimu alebo pohybovej aktivity.

• Viac krátkych driemot počas dňa a skoršie večerné zaspávanie.
• Možné skoršie ranné budenie pri východe slnka.
• Predĺžená dĺžka spánku psa v zime o 1–3 hodiny podľa plemena a veku.
• Šteniatka: 18–20 hodín, seniori: 16+ hodín, aktívne plemená bdejú viac pri dostatku podnetov.
• Dôraz na nerušené nočné bloky, pohodlie a pravidelnosť, aby zimný režim psa zostal vyrovnaný.

Vplyv svetla: melatonín, serotonín a denné rutiny

Keď sa dni skracujú, sietnica psa zachytí menej lúčov a do mozgu pošle signál: „je tma“. Tým sa aktivuje epifýza a produkcia melatonínu stúpa, čím sa pes stáva ospalejším. Tento hormón mení cirkadiánne signály, ovplyvňujúci cyklus spánku a bdelosti psa. Hormóny reagujú na dĺžku dňa a večerné šero, čo ovplyvňuje fotoperiódu.

Znížené denné svetlo znižuje aj serotonín, hormón spojený s náladou a motiváciou. Takéto zmeny zapríčiňujú pomalší štart do dňa a zvýšenú potrebu odpočinku. Udržanie rovnováhy medzi tichom noci a dňovou aktivitou závisí na pravidelnej expozícii prirodzenému svetlu.

Na presvetlenie dňa existujú jednoduché kroky. Dlhé ranné a poludňajšie prechádzky v slnečnom svetle môžu posilniť biorytmus psa. V obývačke a kuchyni by sme mali mať čo najviac prirodzeného svetla, aby sme zosúladili jeho spánok s denným rytmom.

Večer znižujeme intenzitu osvetlenia a v spálni sa vyhýbame silnému modrému svetlu. Vedeme psa k tomu, aby večerné rituály prebiehali vždy v rovnakom čase. Týmto spôsobom podporíme plynulejšie zaspávanie a udržíme serotonín v lepšej rovnováhe. Toto pomáha psom udržať stabilný denný režim.

• Ráno otvoríme okná, aby sme pustili do bytu viac denného svetla.
• Poludňajšiu prechádzku naplánujme tak, aby sa konala na slnku.
• Večer zmiernime osvetlenie a obmedzíme prítomnosť modrého spektra.
• Večerný program držme v rovnakom poradí: krátka prechádzka, krmivo, ticho.
• Pravidelne sledujme, ako zmeny fotoperiódy a hormónov ovplyvňujú spánok psa, a podľa toho upravujme jeho rutinu.

Počasie, teplota a komfort spánku

Keď teploty klesajú, chladný vzduch a pohoda psa nie sú dobrí priatelia. Vlhkosť a prievan môžu narušiť spánok vášho štvornohého priateľa. Mohlo by to spôsobiť stuhnutosť kĺbov po prebudení. Pre psov v domácnosti je optimálna teplota pre spánok medzi 18–22 °C. U krátkosrstých plemien je dôležité, aby miesto na spanie bolo teplejšie a chránené pred prievanom.

Profesionálny ortopedický pelech s pamäťovou penou sa postará o to, aby bol pes v správnej polohe a jeho kĺby boli chránené. Zimný pelech s vyššími okrajmi a dekou poskytne extra ochranu a teplý úkryt. Tepelná podložka s reguláciou teploty zase zabezpečí konštantné teplo bez rizika prehrievania.

Po prechádzke v daždi je dôležité dôkladne usušiť srst psa a medzi labkami odstrániť vlhkosť. Aplikácia balzamu na nos napomáha predchádzať podráždeniu kože, čo môže rušiť spánok. Pre podporu hlbokého odpočinku je klíčové tiché prostredie a pravidelné krátke vetranie, aby nedochádzalo k prievanom.

• Nastavme teplotu pre spánok psa v rozmedzí 18–22 °C.
• Vyberme ortopedický pelech a pridajme deku pre lepšiu izoláciu.
• Umiestnime pelech do rohu, kde chlad a pes neprichádzajú do kontaktu s prievam.
• Pri citlivých plemenách zvoľme zimný pelech pes a kontrolujme vlhkosť v miestnosti.

Ak si pes často ukladá do kĺbka, vyhľadáva teplo. Presúvanie sa mimo prievanu odhalí jeho snahu o stabilnejšiu klímu. Sledujeme jeho bevoraný priestor a prispôsobíme jeho lôžko. Je dôležité, aby bol spánkový komfort našeho psa počas chladnejších mesiacov vyrovnaný.

Aktivita a mentálna stimulácia počas zimy

Za chladných dní zimné aktivity pre psa obmedzujeme, ale stále udržujeme intenzitu. Krátke, energické prechádzky dvakrát denne sú dostatočné. Pridávaním cielených cvičení a základnej poslušnosti sa naša kondícia zlepšuje bez rizika pošmyknutia.

Dôležitá je mentálna stimulácia psa, keďže sa znižuje fyzická aktivita. Organizujeme 10–15 minútové aktivity 2–3× denne. Cieľom je unaviť psiu myseľ a šetriť kĺby. Takéto aktivity zaručujú pokojnejší spánok a znižujú nežiaduce správanie ako olizovanie alebo hryzenie.

Začať môžeme s noseworkom doma. Pes hľadá granule skryté vo veciach ako sú kartóny, uteráky alebo muffinové plechy. Čuch, sústredenie a trpezlivosť sa pri tomto cvičení prelínajú, čo je pre psa prirodzené a bezpečné.

• Obohatenie prostredia: rotujeme hračky, pridáme plniace kongy a lízacie podložky, meníme miestnosti a pachové stopy.
• Target tréning: nos alebo labka na terč (napr. žltý Post-it) zlepšuje koordináciu a precíznu poslušnosť.
• Triky v obývačke: „otoč sa“, „poklona“, „ťukni na ruku“ podporia tréning v zime bez preťaženia.
• Interaktívne hlavolamy: puzzle od Nina Ottosson alebo Outward Hound udržia fokus a budujú sebakontrolu.

Vonku vyhľadávame bezpečné povrchy a používame kvalitné nešmykľavé topánky pre psov. Aby boli psi lepšie viditeľní, používame reflexné prvky od firiem ako Ruffwear alebo Hurtta. Venujeme sa aj krátkemu warm-up a cool-down, aby sme predišli svalovým poraneniam.

Plán na týždeň rozdelíme: jedného dňa praktizujeme nosework doma, iné dni venujeme obohateniu prostredia alebo technickému trénovaniu. Postupujeme od jednoduchých k ťažších cvičeniam. Za úspech vždy patrí odmena. Tak udržiavame motiváciu aj počas mrazivých dní.

Strava, kalórie a spánok: čo a kedy kŕmiť

V zimnom období je dôležité pozorovať kondíciu psa a podľa situácie meniť jeho stravu. Mestským psom, ktoré sa hýbu menej, znižujeme príjem kalórií o 10–20 %. Pracovné a outdoorové psy naopak vyžadujú zvýšený príjem energie rovnakým percentom. Je užitočné vážiť porcie a sledovať hmotnosť vášho psa.

Zameriavame sa na to, aby zimná strava bola nielen výživná, ale zároveň šetrná. Kvalitné a ľahko stráviteľné bielkoviny, ako sú losos alebo morčacie, nepreťažujú nočný žalúdok. Udržiavanie pravidelného času kŕmenia pomáha stabilizovať energiu a upokojiť psa pred spaním.

Kedy podávať večeru je dôležité rozhodnutie. Optimálne je nakŕmiť psa 2–3 hodiny pred odchodom na spánok. Tento čas umožňuje telu správne tráviť a zabezpečí pokojný odpočinok počas noci. U menších psov môžeme dennú dávku rozdeliť na dve časti: rannú a večernú.

Pre psy s citlivým tráviacim systémom volíme krmivo, ktoré zbytočne nezaťažuje ich trávenie. Hypoalergénne krmivo bez kuracieho mäsa a pšenice znižuje riziko svrbenia a nadúvania, ktoré môžu narušiť noc. Omega-3 mastné kyseliny (EPA/DHA) sú pridané pre podporu kože, kĺbov a celkového pohodlia v chladnom období.

Naša prax je jednoduchá:

• kontrolujeme BCS raz týždenne a upravíme dávky o ±10–20 %;
• volíme ľahké bielkoviny a spánok necháme nerušený;
• kŕmenie pred spánkom pes načasujeme 2–3 hodiny pred nocou;
• pri alergiách vyberáme hypoalergénne krmivo a dopĺňame EPA/DHA.

CricksyDog: hypoalergénne riešenia pre citlivé psie brušká

V zimnom období sú brušká a koža psov citlivejšie. Preto preferujeme CricksyDog krmivo. Ich receptúry tvoria hypoalergénne granule, bez kuracieho mäsa a pšenice. Tak eliminujú svrbenie, plynatosť a nočné nepohodlie.

Pre šteniatka je ideálna radu Chucky. Malé plemená milujú Juliet a stredné a veľké psy si prídu na svoje s Ted. V ponuke majú variácie ako jahňacie, losos, králik, hmyz a hovädzie. Vďaka tomu si ľahko vyberieme proteín vhodný pre nášho psa.

Keď potrebujeme niečo šetrnejšie ku kŕmeniu, vyberáme mokré krmivo Ely. Táto línia má v ponuke jahňacie, hovädzie a králika. Je to ideálne pre psov s citlivou tráviacou sústavou alebo ako zimná pochúťka.

Na odmeny preferujeme pamlsky MeatLover, ktoré sú vyrobené zo 100 % mäsa. Sú perfektné na tréning alebo nosework. Sú dostupné v jahňacom, lososovom, králičom, jelenom a hovädzom variante.

Na zvýšenie vitality v chladných mesiacoch pridávame Twinky vitamíny. Mixujeme kĺbovú výživu s multivitamínom. To zabezpečí psovi energiu a lepšie pohodlie počas odpočinku.

Kozmetiku Chloé, šampón a balzam na nos a labky, používame na ochranu citlivej kože. Pravidelná údržba znižuje suchosť kože a obmedzuje škrabanie, ktoré môže rušiť spánok.

Pre náročnejších psov máme Mr. Easy dresing. Tento vegánsky doplnok obohatí granule bez pridaných alergénov. A zabezpečí stály príjem živín.

Vyberáme Denty dentálne tyčinky pre podporu zubnej hygieny a svieži dych. Tieto vegánske tyčinky sú jemné k žalúdku. Kompletizujú dennú rutinu starostlivosti o ústnu hygienu bez zaťaženia trávenia.

• CricksyDog krmivo: hypoalergénne granule pre psov bez kuracieho mäsa a bez pšenice
• Široký výber proteínov: granule jahňacie losos králik hmyz hovädzie
• Citlivé brušká: mokré krmivo Ely ako jemná alternatíva
• Tréning a odmeny: pamlsky MeatLover zo 100 % mäsa
• Podpora zdravia: Twinky vitamíny pre kĺby a vitalitu
• Starostlivosť o kožu: Chloé šampón a balzam
• Chuť bez alergénov: Mr. Easy dresing
• Ústna hygiena: Denty dentálne tyčinky pre čisté zuby

Spánková hygiena: ako nastaviť ideálne prostredie doma

Kľúčom k dobremu spánku je tmavý, tichý kút s konštantnou teplotou. Tmavá miestnosť obmedzuje vizuálne podnety, čo vedie k lepšej hĺbke spánku. Dôležité je udržiavať ticho, preto večer stíšime domácnosť. Hlučné spotrebiče presunieme na deň, aby sme nerušili odpočinok.

Spánková hygiena zahŕňa aj správne vybavenie pelechu. Ortopedický matrac s protisklzovou podložkou pomáha chrániť kĺby a udržiavať teplo. Pelech spolu s ustálenou rutinou napomáha, aby pes zaspal rýchlejšie. Konzistentná lokalita a používanie rovnakých prikrývok minimalizujú nepotrebné presuny.

Vodu necháme dostupnú, ale mimo dosahu od pelechu. Týmto spôsobom obmedzíme nočné budenie z dôvodu pitia, zatiaľ čo udržíme hydratáciu. Hračky, ktoré vydávajú zvuky, odložíme. Nahrádzame ich tichým plyšovým kamarátom, ktorý neruší noc.

Večerný rituál zahŕňa pokojnú prechádzku a odkladanie jedla aspoň hodinu pred spánkom. Doplní ho jemná hra na nosework a krátke hladkanie. Jasné znaky, ktoré naznačujú čas na spánok, sú dôležité. Biely šum môže pomôcť citlivým psom prehlušiť vonkajšie ruchy a zabezpečiť ticho.

Ak je pes zvyknutý spať v klietke, zabezpečíme jej správnu veľkosť a mäkkú podložku. Ľahké prekrytie vytvára pocit bezpečného brlohu. Stabilné prostredie podporuje nočný režim a poskytuje istotu. Spánková hygiena je o zopakovaniu rovnakých malých krokov každý večer.

• Stála teplota a tmavá miestnosť pes bez rušivých svetiel.
• Ticho pre spánok psa: vypnutá TV, práčka a sušička po večeri.
• Pelech a rutina: ortopedický matrac, rovnaké miesto, protisklzová podložka.
• Voda bokom od pelechu, biely šum pri citlivých ušiach.
• Krátky rituál pred spaním a konzistentný nočný režim psa.

Signály, že zima ovplyvnila spánok viac, než je zdravé

V zime spozorujeme tiché varovné signály, keď sa náš pes správa nezvykle. Náhla apatia, slabšia reakcia na podnety či znížená radosť z hry sú znepokojivé. Krátke obdobie utlmenia po mraze nie je nezvyčajné. Ale keď pes preukazuje dlhotrvajúcu nadmernú ospalosť, je čas venovať mu extra pozornosť.

Pokiaľ váš pes trpí nočnými nepokojmi a často sa budí s kňučaním, je to varovný signál. Zaznamenajme aj dýchavičnosť, hlasité chrápanie a pauzy v dýchaní, keď leží pod dekou. Po prebudení možno pozorovať bolesť, neochotu vstať a napätosť pri chôdzi.

Kožné problémy často prezradia problémy so spánkom. Intenzívne škriabanie, lízanie labiek a podráždené uši sú príznaky, na ktoré treba dávať pozor. Pozorujeme aj výrazné zmeny v hmotnosti psa bez zmeny stravy. Znížený záujem o spoločenské aktivity alebo izolácia poukazujú na nepohodlie.

Ak pretrvávajú nejaké z týchto príznakov, radšej konajte. Veterinár dokáže v zimnom období skontrolovať vášho psa, či nemá problémy so štítnou žľazou alebo kožou. Včasná diagnostika môže znížiť trvanie náročného obdobia. Toto riešenie prispeje k návratu k normálnemu, nerušenému spánku.

Tip pre prax: Zapisujte dni, kedy sa váš pes často budí, a zaznamenávajte intenzitu kašľa alebo chrápania, ako aj akékoľvek zmeny v hmotnosti. Tento jednoduchý denník môže odkryť vzorec a urýchliť nájdenie riešenia.

Keď zaznamenateľné sú príznaky vplyvu zimy na spánok vášho psa, nie je dobré ich ignorovať. Menšie úpravy v dennom režime a strave môžu pomôcť. Avšak v prípade dlhotrvajúcich problémov je nutná konzultácia s odborníkom. Včasným zásahom ochránite nielen fyzické, ale aj psychické zdravie svojho štvornohého spoločníka.

• Neobvyklé driemanie cez deň, nadmerná ospalosť pes mimo bežného rytmu.
• Nočné nepokoje pes, kňučanie, lapavé dýchanie, pauzy v dychu.
• Škriabanie, lízanie labiek, vyrážky, lupiny a zmeny hmotnosti.
• Stuhnutosť po spánku, neochota skákať, podráždenosť či úzkosť.
• Potvrdenie stavu pomôže veterinár v zime pes po klinickom vyšetrení.

Zdravotné súvislosti: štítna žľaza, bolesť, koža a alergie

V zime je dôležité sledovať vplyv spánku na zdravie psa. Hypotyreóza sa môže prejaviť únavou, chladom a zvýšenou hmotnosťou. Ospalosť, ktorá môže pôsobiť neškodne, často signalizuje potrebu vyšetrenia štítnej žľazy.

Nízke teploty môžu zhoršiť bolesť kĺbov a spôsobiť ich stuhnutosť. Pre úľavu sú vhodné krátke prechádzky, teplé pelechy a prídavok omega-3 mastných kyselín. Pri artróze sa tiež osvedčila kĺbová výživa značiek ako Canvit či Alavis.

Atopická dermatitída a potravinové alergie u psa často vedú k nočnému dráždeniu kože. Kuracie mäso a pšenica sú bežnými alergénmi. Vyberajme hypoalergénne krmivá s lososom alebo jahňacinou, ktoré znížia svrbenie.

Suchý vzduch v interiéri môže spôsobiť problémy s kožou, ako je šupinatenie a praskanie. Vlhkostný krém, jemné šampóny a kefovanie zlepšujú jej stav. To sa pozitívne odrazí na kvalite spánku nášho psa.

V prípade výraznej ospalosti, nočného nekludu alebo pretrvávajúceho svrbenia je čas na návštevu veterinára. Kombinácia hormonálnych testov, eliminácie alergénov a správnej starostlivosti zlepší kvalitu života nášho psa.

• Teplo a mäkký pelech tlmia bolesť kĺbov zima a skracujú dobu zaspávania.
• Hypotyreóza pes si vyžaduje liečbu levotyroxínom podľa odporúčania veterinára.
• Atopická dermatitída pes sa zlepšuje pri kúrach s omega‑3 a anti‑itch starostlivosti.
• Pri podozrení na potravinová alergia pes skúšajme 6–8 týždňov eliminačnú diétu.

Rutina dňa: prechádzky, kŕmenie a zaspávanie v rovnakom čase

Stabilná denná rutina nastavuje vnútorné hodiny nášho psa a podporuje jeho dobrovoľnosť. Je prospešné mať jasný plán od rána do večera. Plánujme najdlhšiu prechádzku okolo poludnia, aby pes mohol využiť prirodzené svetlo a teplo, čo je kľúčové v zimnom období.

Ráno by malo stačiť krátke vyvenčenie a jednoduché cvičenie. Poludnie nechajme pre dlhšie prechádzky a mentálne stimulačné aktivity, ako je hľadanie pamlskov. Večerná chôdza by mala byť pokojná, na vodítku, aby to pripravilo pôdu pre nočný odpočinok nášho štvornohého priateľa.

Stanoviť konzistentný čas pre kŕmenie je nevyhnutné. Rozdelme krmivo na dve porcie, kde posledné kŕmenie by malo byť 2–3 hodiny pred spánkom. Tým zabezpečíme kľudnejšiu noc bez zbytočného rušenia.

Na nočný odpočinok sa pripravujme stabilným rituálom. Zhasnutím svetiel a povinným frázom „na miesto“ vytvorme jasný signál pre čas spánku. Toto pravidlo je dôležitejšie ako dĺžka tréningu, dôraz kladme na každodennú konzistenciu.

V chladných mesiacoch prispôsobujme prechádzky počasiu. Zmenou tempa – kratšie ráno, aktívnejšie poludnie a pokojný večer – udržujeme stabilnú rutinu bez stresu pre nášho psa.

• Ráno: krátke venčenie, ľahká rozcvička, jasný štart dňa v rámci harmonogram pre psa.
• Poludnie: dlhšia chôdza s hlavnou aktivitou a mentálnou stimuláciou.
• Večer: tichá prechádzka, čas kŕmenia pes načasovaný s odstupom, potom upokojujúci rituál.

Ak sa držíme rovnakého harmonogramu aj cez víkendy, telo a myseľ psa si na to zvyknú. Táto stabilita pomáha nejen pri zaspávaní, ale aj pri trávení a zabezpečuje plynulé rána bez stresu.

Zimné tipy pre šteniatka, dospelé psy a seniorov

V zime musíme úpravu starostlivosti prispôsobiť veku a počasiu. Krátke dni a chladné počasie si vyžadujú pravidelný harmonogram, šetrnú kožnú starostlivosť a ochranu labiek po prechádzkach.

Šteniatka potrebujú v zime rovnováhu medzi aktivitou a odpočinkom. Je dôležité, aby malé šteniatko počas dňa absolvuje viac kvalitných driemok. Von sa s ním vyberieme len na krátko a vždy do tepla. Pozorujeme pritom akékoľvek známky podchladenia.

• Krátke, časté prechádzky a rýchle osušenie po návrate.
• Jedlo, ktoré je ľahko stráviteľné, najlepiej hypoalergénne, pre pokojný spánok.
• Oblečenie psa by malo byť prispôsobené chladu a vetru.

Dospelé psy môžu zvládnuť viac fyzických aktivít, ale vyžadujú vyvážený prístup. Rutina pre dospelého psa by mala zahŕňať stály režim kŕmenia, prechádzok aj spánku. Počas chladných dní im zabezpečíme mentálnu stimuláciu v interiéri.

• Zapojenie čuchu cez hry, puzzle misky alebo krátke tréningové povelové cvičenia.
• Starostlivosť o labky v zime pomocou balzamu a kontroly po dotyku soľou.
• Oblečenie pre psy s kratšou srsťou by malo obsahovať niekoľko vrstiev.

Staršie psy si vyžadujú zvláštny prístup, v ktorom dominuje pohodlie. Seniorom v zime pomôže teplý peliešok a podložky proti šmyku v domácnosti. Prednosť majú časté, ale kratšie prechádzky, ktoré pomáhajú v udržiavaní agility bez nadmerného zaťaženia kĺbov.

• Pripraviť psa na prechádzku lze jemným rozcvičením a následné nastavenie mierneho tempa.
• Zabezpečenie pravidelnej kĺbovej výživy a dostatočného prísunu vody, najmä večer.
• Dôležitá je aj pozornosť voči nočnému močeniu a rýchly prístup k dverám.

Pre psy každého veku je klúčové udržiavať labky čisté a suché, po kontaktu so soľou a ľadom používať ochranu. Stabilná rutina, teplý odpočinok a premyslené vrstvenie oblečenia zaistí spokojnosť a pokojný spánok počas celej zimy.

Záver

Zmena spánkového rytmu psa počas zimy je prirodzená. Odpovedá na kratšie dni a chladnejšie počasie. Ak ju prijmeme a prispôsobíme sa, podporíme tým kvalitný odpočinok nášho psa. Naše rady na zimu zdôrazňujú význam svetla, tepla a pravidelnej rutiny. Pomáhajú udržať rovnováhu medzi telom a mysľou.

Dbajme na svetelnú hygienu. Denné svetlo ráno a oslabené osvetlenie večer sú kľúčové. Čas na spánok by mal byť prísny. Doma si zariaďme tiché a teplé miesto pre nášho psa, s ortopedickým lôžkom a suchou dekou. Vonkajšia aktivita spolu s duševnou stimuláciou vo vnútri zlepšuje spánok našich štvornohých priateľov.

Konzumácia ľahko stráviteľnej a pravidelnej stravy je dôležitá. Hypoalergénne produkty od CricksyDog ako sú Chucky, Juliet, Ted a Ely, doplnky Twinky, kozmetika Chloé, Mr. Easy a Denty tyčinky môžu zlepšiť trávenie, kožu a nervový systém psa. Tým prispejú k pokojnejším nocím. Dodržiavanie týchto pokynov zvyšuje kvalitu zimného spánku.

Ak si všimneme znepokojivé signály, ako sú dlhodobá apatia, bolesť či svrbenie, nočná nespokojnosť alebo radikálna zmena správania, mali by sme navštíviť veterinára. Spoluhrá dôsledná rutina, správne prostredie a výživa zabezpečí, že zima prebehne bez problémov. V konečnom dôsledku to prinesie nášmu psovi hlboký a obnovujúci spánok. Zabezpečíme tak pokojný odpočinok na celú zimu.